『しっかりお肉を食べる!でも痩せる夕食』
小学生ママのなりたい自分になれる
心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです
【今日のみそ汁】
・エリンギ
・大根菜
・厚揚げ
やっぱり残した、エリンギ。
また作戦ねるか…
【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】
ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。
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