５月３日(月)
トレイルランの予定で出発😎
電車🚃で
黒崎から安部山公園前まで行き
〜足立山〜戸の上山〜風師山〜
門司港から電車🚃で帰る
２０㎞くらいの予定のはずが…
事件は現場で起きます💦
まぁ とりあえず出発‼️
駅から安部山公園まで 上り坂…
すでにキツイです🤣
しばらく坂道を登って
登山口より入山します‼️
まずは 砲台山⛰
（昔 大砲台が あったところです）
まだまだ 事件は起きてません
今回はメンズ２人 ウィメンズ３人の
パーティーです😉
妙見宮上宮 参拝
参道の石畳みです
木漏れ日が良い感じ
前日の雨がウソのような
晴天☀️です❣️
階段多めの登山道に
文句を言いながらも🤣
順調に足立山⛰に到着です🙌
足立山山頂‼️
縦走して 次の 戸の上山を
目指します…
滑りやすい下りが続く中
続く中…続く中…
メンズ２人が先行し
続いてＭＭさんが見えなくなり
ワタシとＨちゃんは
えっちら おっちらと進みます🤣
えっ
ＭＭさんが 立ちすくんでいます
どした？？
手首…折れたかも
えっ？？マジで？？
転んで手をついた時
ポキって言ったし
痛い😭…
先行してたメンズ２人が
待ってるところまで行きます！！
うーん 戸の上まで行くなんて
無謀なことはできないし
１人で下山もさせられない
１番近くの 看板案内で
「旧労災病院跡まで１㎞」
最短１㎞で下山しようと
みんなで ゆるゆると下山します‼️
下りたことない所だけど
とりあえず速攻で下山
ドクターＴさんの触診
（専門は呼吸器科内科だったかな
でもホンマもんのドクターです）
すでに腫れ始めてる…
固定して…
山から出て、さらに下山して
コンビニ🏪で 保冷剤を入手‼️
いい感じで大きな道まで
下りてきたら
あと２㎞くらいで
安部山公園駅🚉です
みんなで ワイワイ
おしゃべりしながら ２㎞ウォーク
ＭＭさん…落ち込んでます
「これくらいで済んで良かったよね」
「足のケガだと下山もできないし」
「大丈夫！！大丈夫！！」
「歩けるし、しゃべれるし」
みんなで 励ましながら
安部山公園駅まで送りました
さてと！！
どーするワタシたち
リスタートする？？
いやいや もう１０㎞トレイルラン
したからなぁー
ここから黒崎まで走って帰ろか？！
ググると いい感じの１７㎞🙌
ランナーは 大概の距離は
走って帰れます😎
安部山公園で 早めの昼食を取り
ロードランしまーす
リュックに背負ってる
おにぎり🍙や ゼリーを食べて
水分も飲んで 軽くなりました🙌
どうせなら 長崎街道ランで
小倉から黒崎へ帰ることに
そもそもの トレイルなのに
テンポを履いてきてたＴさん…🤣
あとのメンバーは
ちゃんとトレイルのシューズ‼️
トレイルのシューズで
ロードは結構キツイな😎
長崎街道〜
街道沿いに
九州鉄道茶売橋梁‼️
こんなところにあったんだぁー🤭
前日のシャワーランで
九州鉄道大蔵線オブジェと
尾倉橋梁と、行ったよね‼️
ここ茶売橋梁は 大きくて
史跡として しっかりと残ってます。
長崎街道を進みます！！
３号線より一本内側に
入った感じの道です
荒生田の一里塚です‼️
高見の高級住宅街に
国境が存在してました‼️
「是より西筑前国」「境塚石」
福岡藩と小倉藩の境です。
昔は関所があったところです😎
東田地区沿いの長崎街道‼️
前田の一里塚‼️
黒崎まで帰ってきました🙌
史跡ごとに ちょっと止まったけど
サブ３ランナーのメンズ２人に
かなり鬼引き👹されました🤣
ロードラン 余裕なし
頑張って走りました
長崎街道ラン（史跡巡りラン）で
助かったのかも
トレイル１０㎞
ロード１７㎞
トータル ２７㎞ランでした
ケガには、注意です