フル前２週間前⌒２０㎞PR

２月２日(日)

北九州マラソン２週間前です

メニューは ２０㎞ペース走

M.Mさんと

本城陸上競技場外周🏟で

この日は

別府大分毎日マラソンの日

あの超ガチレース！！

クラブのメンバーが

頑張ってる日です♡

現地 応援📣に行ってる

メンバーもいますが…

ペース走は日曜日にしかできないので

ワタシたちは こちらで

応援ビームを送ります

でも…現地応援📣したかったな

そしてペース走

んー😑😑😑

もう少し頑張りたかったけど…

なんちゃってペース走でした🤣

M.Mさんは

やり遂げましたよ！！

最後まるっと１周 抜かされました

ワタシのラスト１周も

付き合って走ってくれた

M.Mさん♡ありがとう🤗

アップとダウンで

トータル２５㎞ランです

そして

今日 火曜日…

仕事が休みなので走ります
LSD ２５㎞

今日 仕事休みの

S.Sに付き合ってもらって

瀬板の森ランでした

ペース走と LSDのセット練です

これぞセット練ですよね🤣

いつも

飲み会🍺とのセット練

ばかりなので…