伊万里ハーフマラソンでした♫
昨年 初ハーフマラソンを
この伊万里で体験しました
（走り始めて７年だけど…ハーフの
レースって出た事なくて🤣）
そして 今回の伊万里で２回目です
フルは２３回？！
ウルトラは７回？！
数えきれないけど…
だけど ハーフは ２回目です🤣🤣
今年も このメンバーで参戦！！
相棒のM.Mさんと一緒です
一緒にラン歴を積んできた
M.Mさんもハーフは２回目
今年は 監督はいません
最高気温８℃
スタート時は６℃とか ７℃？！
そんな中
「アメブロランナー集合」に参加
できました
初めましての方々もいて
改めてよろしくお願いします
フォローできてない方…
探しますので よろしくです
写真は 撮れなかったんですが
その他 たくさんのラン友さんに
会うことが出来ました
ハーフマラソンで言うと
昨年と今年…
１分PB更新ですよ
昨年も５０分切れずに
ダメだぁーーと思いつつ
だって ３年前くらいの
フルマラソンのハーフ通過時間よりも
遅いんですですから
フルマラソンで
PB更新しないはずですわ
１０㎞過ぎからの
アップダウ⤴️ダウン⤵️
見事に 登り坂になると
激遅っ ペース落ちまくりです🤣
だけど心拍数は上がらず
追い込んだ走りが出来てないのが
見てわかります
心拍数上げる練習不足って
一目瞭然なんですね😎
スピード練習不足っ
ゼーハー練習不足です🤣
頑張りました
ラストは ㎞４分台でゴール
本城陸上クラブの他のメンバーも
他に何人が参加していて
国際ランナーU川さん…
自分がゴールした後 逆走して
ワタシを見つけて しばらくの間
並走してくれたんです
同じく M.Mさんも
並走してもらったらしくて
U川さんの
神対応に胸キュンでした♡🤣
ちなみに 相棒のM.Mさんの
タイムは １時間４３分…
昨年より３分落ちって 嘆いてたけど
いやいや 速いよね
もう年齢と抗う感じです😂
😂そしてゴール後のお楽しみは
おもてなしエイドです
ゴール後すぐに
お汁粉をいただいきました
舌をヤケドしそうなくらいの
アツアツです
身体にシミます
その後は
伊万里牛の牛鍋
3,000食だったか？！
大鍋で 煮込んでました
伊万里牛少々🤣
そして グリーンカレー🍛
JALエイドでは
コンソメスープをいただいて
おもてなしエイドコーナー
ほぼ全制覇しました
おかげで ゴール後 お腹いっぱいに
なりました
昨年は そこまで食べてないので
伊万里ハンバーグをお店に食べに
行きましたが…
今年は おもてなしエイドで
十分です
そのまま 温泉♨️にGO
武雄インター近くの 温泉♨️です。
北九州に帰るのに ルート的に外れず
ロスタイムなしで 寄り道できて
ちょうど良かったです
いろんなお風呂で脚のケアもできて
お肌もツルツルです
今年のフニィッシャータオルは
これです
なかなか 良いです
楽しかったです