１週間地元の愛媛で過ごし、
その後沖縄に帰ってくると、
今までとはまた違う感覚になっています🥰
沖縄に来て３ヶ月が経ち、
楽しいことも沢山ありますが、
そのような中でも寂しさを感じたり、
人生のことを考えるなどして、
自分自身と向き合うことも多くありました。
大きな不安はないけど、
「暇だなぁ〜」とか、
「何しようかな〜？」
と思うことが多く、
自分のエネルギーをうまく使えていませんでした。
私たちの身体は使いすぎても、
使わなさすぎても毒が溜まります。
私の場合、その日の使うべきエネルギーを余しすぎていたんですよね。
だけど愛媛に帰って、祖母としっかりお別れができ、家族の愛をたくさん感じたこともあって、妙な孤独感は薄れ、自分のエネルギーも少しずつ循環できるようになった気がします。
初めてのエイサー
沖縄に帰ってきた翌日は、
嘉手納町でエイサー祭りがあったので、
夫と一緒に観に行きました。
嘉手納でのエイサー祭りは５年ぶりだったみたい！
今まで観光施設でのショーでしかエイサーを見たことがなかったので、本当に感動しました。
太鼓の音が魂に響き渡るような感覚でした。
エイサーは先祖の魂をお迎えして、楽しませて、送り出すために踊ると言われています。
旧盆の３日間、あちこちで道ジュネー（エイサーを踊りながら練り歩くこと）が行われていましたが、その翌日にもエイサーのお祭りがあって嬉しかったです。
この文化が今も続いていることにも感動します。
エイサーを見ながら、この平和がいつまでも続くようにと、心の中で願っていました。
今週末は沖縄でも一番盛り上がる全島エイサーがあるので、見に行こうと思っています🥰
沖縄での日々
日々の過ごし方は相変わらずだけど、風が涼しくなってきたので、朝のお散歩も夫とふぅ（犬）と一緒に行くようになりました。（今まではとてもじゃないけど暑かった！w）
今日はコーヒーをテイクアウトしてお散歩。
家族と過ごす時間は私にとってとても大切です。
この時間がとんでもなく幸せや充足感を感じます。
そして７月末から毎週ビーチヨガもしています。
参加者はみなさん外国人で、英語でレッスンを受けています。
（ちゃんと理解してないけど🤣）
体が大地に溶けていくような、自然と一体であることを思い出させてくれるような、そんな時間になっています。
この時間も私にとってはとても贅沢な時間です。
心身ともにスッキリし、スタジオでやるヨガよりもエナジーが動く感じがします。
また、最近は食事も腹５〜６分目くらいの量に減らし、満腹にならないようにしています。
今までは空腹になる前に食べたり、空腹感自体が我慢できなかったけど、意識を変えれば空腹感も結構楽しいです。
何より体が変に疲れません✨
（満腹まで食べないことで）
そんな感じで、のんびり過ごしつつも、新たな心身のバランスをとる方法を模索中です。
穏やかに過ごせることは本当にありがたいね🥰
では！！！
