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  仕事での言葉
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  ”武力行使”　丸4年
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  オリンピック寝不足
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  木曜稽古…同年代
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  閑話休題　北の国から２０１１つなみ
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  火曜稽古…時代は変わりました
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  春・蛍光灯
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  腹回り
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  お別れの季節、皆無反応
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  元気
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  立春過ぎて、インフル始め＆昇級審査受付始め
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  一家族限定宿泊プランみたい
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  道場の入口前　稽古後の足跡２
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  ”稽古後の足跡”　４００回
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  他武道６…空手以外の怪我
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  木曜稽古…やっと新年のあいさつ
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  火曜稽古…大寒に汗を掻く
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  今年の東北大会と選手稽古
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  土曜稽古…使い切った
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  木曜稽古…１年の厄

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