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  元気
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  立春過ぎて、インフル始め＆昇級審査受付始め
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  一家族限定宿泊プランみたい
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  道場の入口前　稽古後の足跡２
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  ”稽古後の足跡”　４００回
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  他武道６…空手以外の怪我
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  木曜稽古…やっと新年のあいさつ
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  火曜稽古…大寒に汗を掻く
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  今年の東北大会と選手稽古
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  土曜稽古…使い切った
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  木曜稽古…１年の厄
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  土曜稽古初め…あと３５５日
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  木曜稽古初め…氷点下です
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  不言不実行　有言不実行　有言実行　無言実行
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  火曜日稽古初め＆雪かき初め
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  休みも終わり体の絞り込み
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  ２０２６謹賀新年
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  紅白良かった２０２５
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  脳の活性化１１…稽古納め最終日
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  火曜稽古…気分は正月・・・その前に

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