岡田
ジョグ
体操
30m×3
ハンマー
東和田が高専大会で使えなくて、写真も持っていきたかったので、岡田に行きました。みんなとできて良きでした。県選前までにハンマー投げ込みたかったので、今日はハンマーメインで練習しました。どうしても力が入ってしまって、肩が上がって腕も引きつけてしまうしまうせいで、うまく回転できなかったです。リラックスして、腕を伸ばしてより大きく回した方が遠心力をもらえるので、そこら辺を意識してまた練習したいと思います。あとは、重心も高くて、うまく体重かけれてないので、重心低くして、回転できるようにターン練も頑張ります。
来週も強度高めで練習するので、ゆっくり休んで、また頑張ります！
お昼、唐揚げうまうまでした。家でするのはめんどくささが勝ってしまうので、外食とかする時食べたくなります。
ばいころまる〜