この10月は、
なんだか怒涛の10月でした。
150人無料コーチングを
お休みしたにも関わらず
実は、
子宮頸菅ポリープが見つかり切除。
(痛かった…)
わりと大きめということで
ガン検査にかけて
待ってる日々は、まともに歩けず…。
プラス免疫力が落ちているからと
体内にもともといる細菌に負けて
体調不良。
良性ポリープだったので
ほっとしたところに
結婚式とお葬式。
忙しすぎて細菌に負け続ける。
諸事情あり、
急遽、引っ越すことにしたので
各手続き。
そんなこんなしていたら…
心が限界にきて
自分が少し勘違いしていたことに
気づきました。
今まで「体が強くない」から
ちょっと頑張るくらいじゃないと
人並みになれない、と思っていました。
でも、本当は
ちょっと頑張るをし続けているから
「体が弱る」のだと気づきました。
じゃあ、どうするのか？
これはもう、やめたいことを
やめるべきなんですが、
現在の私の状態では、
やめられることがない。
どれも負ってる責任がある。
(そもそも、やりたい放題してるので
やりたくないことが、…ない。)
ここまできて
いちばんの原因が
責任を抱えすぎていること
に、あるのだと思い至りました。
やりたくて挑戦しても
余裕がなければ受けとめきれません。
成長するにも頑張るための余裕がいるし
愛するにも余裕がいる。
日々を丁寧に生きるにも余裕がいるし
女らしさを保つ余裕もいるし
非常事態に対応する余裕だっている。
でも、
責任を抱えすぎて余裕なんてなかった。
やっていることは
自分にとってやりたいことでも
バランスを崩して
良い状態にできていなかったんですね。
わくわくだけではなく、
根性だけでなく、
バランスやタイミング、
抱える責任の量をコントロールすることが
すごく大切だと
やっと腑に落ちました。
ムリをするということを
やりきった感が満載です(笑)
最近思うのです。
世の中が言う
「頑張らなくていい」は
「努力しなくていい」ではなく
おそらく
果たす責任を調節していい
ということだと。
それは、どこに使命感をもつか
決めていいということ。
ただ、決めた責任はきちんと果たすこと。
「頑張らない」っていうのは
果たしたい責任以外のところを、
言うのだと思う。
だから、厳選する必要があるんです。
何が大切なのか？
どうしてやりたいのか？
どこに時間とお金と労力をかけるか？
自分にとって
本当に大切なことだけを
選ぶこと。
それには、
自分は何が好きで
どんなふうに生きたくて
どんなことは苦手で
どのくらい休憩が必要なのか？など
自分を知ることが必須になる。
しかも、自分は日々変化する。
だからこそ、
自分と向き合う時間を
大切にしたいと思い
月初めだし
セルフコーチングしようと思います＾＾
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