おじいちゃんとおばあちゃんがくれた最高のプレゼント

思い出は感謝や生命力の土台になる

実家に帰っておりました＾＾

父方のきょうだいのイトコ集合で

BBQしたり

花火したり

お墓参りしたり

温泉行ったり(実家は温泉地)

恒例のトランプ大会&罰ゲームしたり。

顔隠したらシュールになった笑笑

仲がいいとよく言われます。

きょうだいもイトコも。

イトコでのグループラインもあって

ラインの中のアルバムも

だいぶ貯まってきた！

いつかのトランプ大会も

おじいちゃんのお葬式も

イトコの結婚式も

思い出は写真になってる。

ラインができる前の思い出だって

ひとつ残らず、それぞれの記憶の中にあって

小学生の頃はプールに行ったり

流星群を見に行ったり

イトコの寝相の悪さや

イトコが仕掛けてくるいたずらや

弟が集中攻撃されるトランプや

罰ゲームの手作りドリンクのマズさを

全員が大切な楽しい記憶として

持ってるのがすごく幸せだなぁって。

私よく弟と妹に

父さんと母さんがくれた一番のプレゼント

と言うのですが

私のきょうだいとイトコは

おじいちゃんとおばあちゃんがくれた

最高のプレゼントだと

大人になっても変わらず遊べる彼らを

私の人生に与えてくれた2人に

よく感謝するようになりました。

今回は、初めてイトコの子どもにも会って

旦那さんともゆっくり会って。

恒例のトランプ大会の

罰ゲームの餌食になった旦那さんに

「お姉と結婚したから、こんなことになって」

「もれなくウチらがついてくるから笑」

と、みんなで言った時の

私の誇らしい気持ちといったら

なかったよね！笑

あぁ、家族が増えたんだなぁって。

イトコの子も

たくさんたくさん抱かせてもらって

「いつかこの子にも

きょうだいとかイトコができて

楽しく遊んだり

また家に来た時に、私たちから

たくさんたくさん愛情をもらうんだろう。

私たちが、そうしてもらったように」

そんなふうに感じたら

家族とか血縁というのが

とても偉大なものに思えた。

中学になったら

もう遊ばなくなるんじゃない？

なんて親たちには言われてたけど

結局、最年長の私ともう一人の男の子が

30歳になるこの歳でも遊んでて

もうここまでくると

命を与えてもらうって

大切な思い出を分け合うひとを

与えてもらえるということ

なんだなぁって

悟りが拓けるくらいになってくる。

あとはもう

それを受け取れる自分なのかどうか次第。

そんな過去最高に

お仏壇とお墓に手を合わせに行った

夏でした。

他のどこへ行っても

もらえないエネルギーを補給して

また明日から頑張ろう♡

＊＊＊

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8月は満席でございます♡

9月までくると今年も残すところ1/3！！

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癒されたり、満たされたりする食卓をつくる

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そんな食卓に座りたいひとのための

ワークショップです＾＾

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愛情を注げる幸せ専門コーチ咲原なりみ

「Cheer up table カフェ」とは？

癒されて、満たされて、笑顔になって

また頑張って進めるように。

このたび、

ランチ付き味方学ワークショップが

「Cheer up tableカフェ」へと

進化いたします！！

咲原なりみと福栄千亜希は思いました。

「食卓はコミュニケーションの場」だ！！

肯定し合って

いろんな話ができて

ココロもカラダも満たされる

だからこそ、次に進める食卓を増やしたい！

そんな風に思っています＾＾

「Cheer up table」

その場に集うひとが癒されたり、

満たされたりする食卓のことです。

Cheer up table カフェは

この食卓に座りたいひとのための

ワークショップです。

このワークショップでは、

2つのエッセンスを持って帰れます。

ひとつめは、

言葉がなくても

愛情が伝わる料理のエッセンス

ふたつめは、

言葉のやりとりをして愛情のある

コミュニケーションがとれる

味方学のエッセンス

言葉がなくても

愛情が伝わる料理のエッセンスとは？

・シンプル調味とシンプル調理な

わくわくレシピで作りたくなるエッセンス

・相手や自分が喜ぶ姿を描き、愛情を込めて

作るほどに食べたくなるエッセンス

・素材こそ最高の調味料だと考えて作る

バランスがとれた

カラダの栄養素となるエッセンス

言葉のやりとりをして

愛情のあるコミュニケーションがとれる

味方学のエッセンスとは？

・相手が目指していることを

理解するエッセンス

・相手が今大切にしている思いだけでなく

未来に大切にしたい思いも

大切にするエッセンス

・相手が思うように進んでいる時も

思うように進めない時も

相手の可能性を信じて見守るエッセンス

ただテーブルがあるだけでは

癒されたり、満たされたりする食卓は

生まれません。

この2つのエッセンスが

肯定し合って

いろんな話ができて

ココロもカラダも満たされる

だからこそ次に進める食卓、

Cheer up tableを生みだします＾＾

「Cheer up table カフェ」で過ごすと・・

・ココロやカラダを整える力が育ちます。

・料理や食の知識が増やせます。

・コミュニケーション能力がアップします。

・癒されたり、満たされたりする食卓を作れるようになります。

こんなひとにオススメです♡

・ココロとカラダを整えたいひと

・癒されたり、満たされたりする食卓でごはんが食べたいひと

・癒されたり、満たされたりする食卓を作れるようになりたいひと

・福栄千亜希のわくわくレシピを知りたいひと

・自分に優しく丁寧な食事の時間がほしいひと

・栄養バランスのとれた食事を知りたいひと

・相手を自分から大切にするコミュニケーションを身につけたいひと

・聴き上手、伝え上手、受けとめ上手になりたいひと

・愛情の受け取り上手、愛情の表現上手になりたいひと

・コーチングに興味があるひと、体感したいひと

・癒し系女性になりたいひと

・咲原なりみと福栄千亜希がどんなひとか知りたいひと

・咲原なりみと福栄千亜希と一緒におしゃべりしながらランチしたいひと

「Cheer up tableカフェ」は

料理とコミュニケーションの力を育てて

癒されたり、満たされたりする食卓をつくる

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詳しい内容・日時・

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お会いできることを楽しみにしています♡

心と体の栄養を補給しよう♡

本当に受けとめてほしいことは何ですか？

今日はランチ付き味方学第3回目でした^ ^

テーマは「聞く」

本気で悩んでいる時の

「問いかけ」の効果の高さを感じた本日！

コミュニケーションは

意識のレベルで出てくる態度が

変わってきます。

どんな眼差しの深さで

目の前の相手を見るのか？

それだけで関わり方が変わるので

現実の関係が変わります。

【大切なひとの人生の味方になる】って

とても素敵なテーマですが

なかなか壮大なテーマでもあって

常識や正しさに惑わされることなく

自分の状態に左右されることなく

ただ「味方でいる！」ということ。

その眼差しが深ければ深いほど

相手も相手の未来も疑えなくなる。

どんな自分を選んでもいいけれど

それでもやっぱり

「大切なひとの人生の味方でいたい」ひとに

会いに来てほしいと想う時間でした。

そして、味方学が終わったら

お楽しみのランチタイム♡

福栄千亜希さんのわくわくランチ♡

～本日の一汁三彩適糖ごはん～

・ほんのりスパイシーベジそぼろごはん

・さくさく、軽い、キャベツクリームコロッケ(グルテンフリー)

・サラダ(トマトとオレガノ入りノンオイルドレッシング)

・蒸しキャベツのお浸し

(プルーン醤油＋生姜＋トマト)

・しらたきの酢の物(糠漬け野菜が隠し味。)

・ビーツと紫玉ねぎのスープ

(エビとささみのすっきり出汁使いました。)

デザートは、

・グルテンフリー抹茶のガトーショコラプレート

でした🍴

と、シェフは申しておりました♡

安定のおいしさっ！！！！

手間ひまと愛情がね、

本当にすごくて「敵わない」って思う料理。

陶器の蒼い菊の品のあるお重は

「ベジそぼろごはんが掬いやすいように」

選んだのだとか。

細部まで行き届いたこだわりが

食べる方を感動させます。

この愛情をホント体感しに来てほしい。

次回は9月12日(木) 10時30分〜

コーチングで自分を見つめ

ランチタイムは思いっきり笑って

愛情たっぷりごはんに満たされる♡

詳しくはこちらです^ ^

＊＊＊

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2019年の下半期、

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不平不満、被害者意識、できない理由と仲良しなひとへ

コーチングの思考回路＝一生モノの思考回路

「あー・・・かき氷が食べたいー」

なんて思って、

なんやらかんやらしてたら忘れて、

「あー・・・あそこの京風パスタが食べたい」

と思って京風パスタを食べにいくと

削りいちごのデザートに出会いました♡

めっちゃおいしかった♡♡♡

しあわせでありまするっ！

＊

生の人間関係で大切なこと。

大切にすることを積み重ねたから

大切にし合える関係ができていく。

お久しぶりです＾＾

咲原でございます♡

本日は爽やかに晴れておりましたね！

最近、夏バテ気味で食が減量中ですが、

さっき食べたキムチキュウリが

美味でございました♡

しばらくキムチにハマりそうな予感♪

さて、今日は人間関係のお話。

私、今いろんなお仕事をしておりまして

コーチングと

コールセンターと

電話営業。

もう少ししたら訪問支援員のお仕事も

はじまります。

(不登校の子のお宅にお邪魔してお話したり

一緒に遊んだり。

最初は会えない場合もあるらしい。。。)

所属する場がたくさんあって

いろんな人と接しているのですが、

その中で今日は、コールセンターでの出来事。

こちらのコールセンターでは

今年の1月から働いています。

だいぶ慣れてきましたが

もう少し成長したいのが現状。

そんな中、回数多く私についてて

教えてくださってるひとがいるのですが、

彼との関係が、

まー！気まずい！！

会話ほぼゼロ。

私がお願いしたことが後回しで忘れさられる。

業務のことでも聞きづらい。

なぜ、こうなってしまったかというと、

私がはじめの頃、アポが取れなさ過ぎて、

ガチで落ち込み、ずーんとなっていて

どうやら彼が私をどう扱っていいか

わからなくなり

お互いに話せなくなってしまったという…。

その方のアドバイスのおかげで

数字も取れるようになってきて

だんだん元気になってきて

他のひととはフツーに

話せるようになってきたにも関わらず

(どんだけ落ちてたんだ、私。笑)

なぜか、彼とはどんどん話せなくなるという。

こんな気まずいのいつぶりだ？？

ヤバイヤバイヤバイ。

どうしよう、どうしよう、どうしよう。。。

と、やっと周りを見る余裕が出てきて

関係がかなりマイナスに

傾いていることに気づいて

(どんだけ落ちてたんだ、私。笑)

とりあえず、

笑顔多め、ありがとう多めで接してみるも

変化なく。

むしろ、「ありがとう」が

「私に構わなくて大丈夫です」に

捕らえられているご様子。。。泣

やることが全て裏目に出ており

とりつく島のない感じで

もういいか。。。

喋れなくても他のひとに聞けばいいし、

喋れなくても困るわけではない。

と、半ば諦めかけてきてました。

でもね、

彼のアドバイスのおかげで

取れるようになってきたのは本当で

それを伝えられたらと思ってしまう。

諦めかけながらも

コーチングの授業でのワークで

そのひとと仲良く話せているところを

イメージワークして

潜在意識(心の奥深い無意識の部分で、

ここが思考や行動や現実を支配してます)に

働きかけてみたり、

明日はこうしてみたらいいのでは？と

相変わらず考えてみたり。

そんなことをしていたら、

ある上司が私の最近の様子を聞きにきて

私が調子に波があることを悩んでいると告げると

上司が「ちゃんと教えとるのー！？」と

彼に話をフってきた。

チャーーーーーンス！！！！

何が何でも彼を立てねばっっっ！！！！

上司に彼のアドバイスのおかげで

取れるようになったことを話しました。

そしたら、やっと！ やっと！！！

彼がぎこちなくではなく

リラックスして話してくれるようになった！

というか、ご機嫌！笑

男性だなぁ。笑

と思いながらもホッとして、

ホッとしながら、

やっぱり人間関係は

大切にすることを積み重ねたから

大切にし合える関係ができていくんだなぁ。

って、しみじみしました。

大切にするっていうのは

相手が本当にしてほしいことや

相手が本当に嬉しいと感じることをすること。

そして、それは

こうしておけばいいんでしょ？

みたいなテクニックのような感じではなく

毎瞬、毎瞬、目の前の相手を

ちゃんとみて、心を込めて贈ること。

それが生の人間関係で大切なこと。

目の前の瞬間は二度とないから

今、本当に相手の心に響くことを

見極めたいですね＾＾

あ、「相手をこちらから大切にする自分」に

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次回は7月17日ですよー！！！

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