なんだか、
知らない間にやることがいっぱい！
こんなになっちゃう！笑
ちょっと頑張り時ですね！
こういうときは
焦って辛くなりやすいので
私は自分にひたすら、
少しずつでもいいから
ひとつずつ、ひとつずつ、
クリアしていこう
って言ってあげるのが常になってます。
やることでいっぱいになってしまって
心が追いつかないときは
そんなふうに言葉掛けして
手帳なんかに細かく分けて
いつ何をやるのか具体的にして
やっつけていくと
思うよりもスムーズに
できていったりしますよ(*^^*)
そしてなりより、
普段から自分に
ひとつずつ！少しずつ！って
言っててあげると
誰かが切羽詰まった時にも
やさしく声をかけてあげることが
できちゃいます♡
だから、まずは自分に
ひとつずつ頑張ろうって
言ってあげてくださいね(*^^*)