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インナービューティープランナー maiです
普段は会社員として働く
年長男の子のワーママ¨̮
お食事から女性の幸せを応援するため
こつこつ準備中𓌉◯𓇋
2022年秋
忙しくても継続できる
身体想いのお料理レッスン開講決定
【北海道札幌/オンライン】
詳細発表まで今しばらくお待ちください♡
前回の続きです
今回はこどものおやつ＆
ちょっとマニアックなアイテムをご紹介します
（サザンビーチホテル＆リゾート沖縄の屋外プール。
ビーチも徒歩で行けて子連れにオススメ♡）
旅行中の腸活アイテム３選
④干し芋
機内などでこどもがぐずった時用に
今回購入したのはこちら
干し芋は腹持ちもいいですし
個包装タイプは小分けに食べられるので便利
旅行中もかばんに毎日忍ばせていました🍠
⑤甘栗
こちらもこどもの間食用に
旅行中は食事の時間も
まちまちになってしまうので
子どもにとってはちょっとストレスですよね
甘栗だと一袋食べてもカロリー控えめで安心
沖縄ではたくさんアイスやフルーツを
いただくだろうと思い
今回は甘いもののなかでも
体を冷やしすぎない干しいもや甘栗を選びました
いくら暑い地域とはいえ
冷たい食べ物ばかり食べると
夏バテ等の体調不良につながるので
注意が必要です¨̮✧︎
⑥梅干しの黒焼き
天然の抗生物質と言われる梅
中でも梅干しの黒焼きは特に薬効が高いです
旅行中の美味しい食べものは我慢したくないので
後々風邪などの不調が起きないよう
毎日ちょっとずついただいてました
車に酔った時も使えるので
ドライブでの旅行にもオススメ◎
以上¨̮!、旅行時に持って行く
オススメ腸活アイテムでした
次の三連休は遠出する方も多いのかな？( ˊᵕˋ )
この夏の旅行にお役立ていただけると幸いです¨̮♡︎
それでは、素敵な夏をお過ごしください🍉✧︎
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