新年明けましておめでとうございます
元旦より能登地域での地震、当日は夕方買い物中に緊急地震速報が店内に鳴り響き、ただ事ではないこと察しました。
早急の救援、支援を願うばかりです
元旦日の出
元旦、行徳橋からの初日の出(７時半頃)
１２月月間距離
令和５年１２月の月間走行距離は２２０kmと過去最長の距離となりました
元旦レース(１０km)
元旦より地元｢市川市民元旦マラソン ｣１０kmにエントリー
何とか、５０分切り(４９分３８秒)の自己ベスト
素直に嬉しい❗
まずは、１つ壁を越えた感じです
シューズは、NIKEズームフライ５
ズームフライ３からの更新ですが、実際はまだまだ履きこなせてませんが、シューズのアシスト効果があるのは確か
個人(のラン)的には、良いスタートを切れたところですが、災害、事故のニュースで早々に正月気分も返上ですね