こんばんは。
まだまだ寒い日が続きますね！(+。+)
先日、娘が初寝返りが出来ました。(^_^)毎日の成長が楽しみです。
さて、先週まで行われていたLSDトレーニング。
今週からはもう少し負荷をかけたトレーニング。
初歩の段階ですが、持久トレーニングでタイム内に周回を走るなど行われました。
6セット行われたのですが、全部タイム内に入る選手もいれば、途中からペースが落ちてタイム内に入れない選手もいました。
サッカーという競技は走るスポーツ。
明日からも段階的に条件が上がってくるかと思います。
頑張ってもらいましょう！(*^O^*)