こんばんは！
今日はまたまた極端に冷え込み冬が到来？
風も強く耳周りが痛い！(>_<)
そんな中トレーニングを行いました。
今日は5限目が終了してからなので、開始は６時半から。
フィールドはフィジカルの要素を入れたフィニッシュ&ゴール前の守備。
GKとしてもポジショニングとDFとの連携、声をかけるタイミングをテーマに行いました。
先週からトレーニング後やゲームの後に脈拍数を爆発的に上げるフィジカルトレーニングを行って来ました。
徐々にゲームの中でも効果が出てきているのか、身体が軽く感じて来ているようです。(^_^)
うまく計画通りに進んでいますね。
これを繰り返し開幕戦にはピークに持っていきたいですね！
今週末は広島県瀬戸内高校とトレーニングマッチです。高校生相手に勝つことはもちろんですが、どんな状況でも安全確実に安定したプレーが出きるようにして行きたいです！