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毎日の暮らしの中で、
ちょっとした快適を意識していますか？
実は、
ほんの小さな習慣を取り入れるだけで、
家事や仕事、家族との時間がぐんとラクに、心地よくなるんです。
今すぐ始められる小さな快適をふやす習慣についてお話しします♡
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ご訪問くださり ありがとうございます♡
片付け＆お掃除サポートの
yukko(田中裕子)です。
なぜ「小さな快適」が大切なのでしょうか。
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それは、大きな変化を求めるよりも、
小さな心地よさを日々積み重ねるほうが、
無理なく続きやすく、
自分自身を大切にできるからです。
例えば、「片づけを完璧にしよう！」と
意気込むと疲れてしまいますが、
「テーブルの上だけリセットする」ならすぐにできる
こうした小さな達成感は、
心にも余裕を生み、
日常を少しずつ快適な方向へと導いてくれます。
私が実践している“小さな快適”習慣の一つに、
「夜寝る前の3分リセット」があります。
リビングに出しっぱなしになっているモノを、
元の場所に戻すだけ。
たったそれだけなのに、
朝起きたときの気持ちがぜんぜん違うんです。
すっきり整った空間は、脳にも余白をつくり、
やる気スイッチが自然と入りやすくなります。
他にも、キッチンでは
「排水口も毎日洗う」「スポンジをこまめに交換する」など、
小さな工夫を積み重ねることで、
気持ちよく家事が回るようになりました。
小さな快適は、意識すればいくらでも見つかります。
たとえば──
バッグの中身を1日1回出してみる
お気に入りのハンドクリームを手元に置く
テレビを消して、5分だけ静かな時間を楽しむ
そんな、ちょっとしたことでもOKなんです。
完璧を目指さず、
できた自分をほめながら、
毎日を心地よく重ねていきましょう♡
暮らしに“小さな快適”をふやすことは、
自分を大切にすること。
忙しい日々の中でも、
自分のためにちょっとだけ手をかけることで、
ご機嫌な毎日が育っていきます。
今日から、あなたも小さな一歩を踏み出してみませんか？♡
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田中 裕子
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