10月に入りましたね、 始まりました ❗  今年は早めに 冬支度♡ | 【大阪・河内長野市】お片づけ&お掃除♡cure seed by yukko

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片付け&お掃除サポート
yukkoです。晴れ

 

 

 

 

10月に入り

風が冷たく

秋らしくなってきましたね。

 

屋外を

散歩していると

爽やかな風と共に

キンモクセイの香りを感じます。

懐かしい香り。

 

昨日から台風が近づき

雨が止まず

香りも雨の匂いにタラー

 

 

秋物の お洋服は

もう、着たいときに出せますか?

 

 

私は、片づけをして

着たいお洋服も

お布団も

サッと 出てくるようになりました

 

 

             山口県宇部市・瑞松庵

茅葺屋の山門と鉄道橋そしてその奥に広がる山々

ここからの、この景色が好きです♡

 

今年は、お彼岸にも母の命日にも帰省しませんでした。

毎日お墓参りをしている父は

お寺さんの了承を得て

お墓が日陰になる木を伐採し

その跡地に

花を植えているようです。

強い人だなぁ~と、尊敬します。

父もまた母の死と戦っているのかも知れません。

・・私はまだまだ癒えません。

 

 

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冬に向けてやっておきたいこと!& とっておきのコツ!

 

今日のお話は、インフルエンザ予防接種のお話しです。

 

 

10月1日から65歳以上の予防接種が始まりました!

 

 

自治体によっては65歳以上は無料の市町村もあるようです。

接種の受け方は、自治体や病院によっても違うようで

予約制だったり

予約なしでも

その日に接種できる病院もあるようです。

 

 

予防接種が、出来る出来ないは

病院の医師に任せるとして

また、少し風邪気味だと伝えても

大抵の医師は折角来て下さったのだからと

少しの体調不良なら

実施してくれると思いますが、

しっかりワクチンを定着させたいなら

 

 

今日私が一番お伝えしたいのは

ここ!

 

この予防接種の受け方です。

 

一番効果的な時間は午前中のようですが

仕事や都合上

午前中に

接種出来ないと言う方はにも

とっておきの

効果的な

予防接種の受け方があります。

 

 

 

それは、

しっかり睡眠をとり

万全な体調で臨むこと!

予防接種をしたら

それで良しと言うわけではなく

 

免疫を定着させる必要があります。

 

 

ワクチンの効果が期待できる期間

接種後2週間~4週間後

そこから

4ヶ月~5ヶ月程度、効果が有ると言われています。

 


免疫をより良く獲得するためには、

体調の良い時がオススメです!

過労時には避けた方が無難です。

 

 

クチワンの効果は、

重症化を防ぐコトが目的です。

また、

発症しても軽い症状に抑える効果も期待できます。

 

 

決して、

罹らないと言う効果は

残念ながらないので

予防も継続して行っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

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楽♡Life cure seed 

整理収納教育士、クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級
yukko