本日も、 ご訪問くださり ありがとうございます。
片付け＆お掃除サポートの
yukkoです。
10月に入り
風が冷たく
秋らしくなってきましたね。
屋外を
散歩していると
爽やかな風と共に
キンモクセイの香りを感じます。
懐かしい香り。
昨日から台風が近づき
雨が止まず
香りも雨の匂いに
秋物の お洋服は
もう、着たいときに出せますか？
私は、片づけをして
着たいお洋服も
お布団も
サッと 出てくるようになりました♡
山口県宇部市・瑞松庵
茅葺屋の山門と鉄道橋そしてその奥に広がる山々
ここからの、この景色が好きです♡
今年は、お彼岸にも母の命日にも帰省しませんでした。
毎日お墓参りをしている父は
お寺さんの了承を得て
お墓が日陰になる木を伐採し
その跡地に
花を植えているようです。
強い人だなぁ～と、尊敬します。
父もまた母の死と戦っているのかも知れません。
・・私はまだまだ癒えません。
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冬に向けてやっておきたいこと！& とっておきのコツ！
今日のお話は、インフルエンザ予防接種のお話しです。
10月1日から65歳以上の予防接種が始まりました！
自治体によっては65歳以上は無料の市町村もあるようです。
接種の受け方は、自治体や病院によっても違うようで
予約制だったり
予約なしでも
その日に接種できる病院もあるようです。
予防接種が、出来る出来ないは
病院の医師に任せるとして
また、少し風邪気味だと伝えても
大抵の医師は折角来て下さったのだからと
少しの体調不良なら
実施してくれると思いますが、
しっかりワクチンを定着させたいなら
今日私が一番お伝えしたいのは
ここ！
この予防接種の受け方です。
一番効果的な時間は午前中のようですが
仕事や都合上
午前中に
接種出来ないと言う方はにも
とっておきの
効果的な
予防接種の受け方があります。
それは、
しっかり睡眠をとり
万全な体調で臨むこと！
予防接種をしたら
それで良しと言うわけではなく
免疫を定着させる必要があります。
ワクチンの効果が期待できる期間は
接種後2週間～4週間後
そこから
4ヶ月～5ヶ月程度、効果が有ると言われています。
免疫をより良く獲得するためには、
体調の良い時がオススメです！
過労時には避けた方が無難です。
クチワンの効果は、
重症化を防ぐコトが目的です。
また、
発症しても軽い症状に抑える効果も期待できます。
決して、
罹らないと言う効果は
残念ながらないので
予防も継続して行っていきましょう！
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整理収納教育士、クリンネスト1級、整理収納アドバイザー１級
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