ダイエット187日目！
今朝の体重
スタート時から
９．３ｋｇ減！！！
今日はいつものこれをまずは飲んで↓
ニキビ対策に飲んでいるリポスフェリック↓
生理前だからか顎にニキビが３つくらい出来てしまったけど、これのお陰でそんなニキビも本当に久々です！早く治って～＞＜
抜け毛対策・野菜不足対策に↓
抜け毛対策に↓
あと、小松菜の卵を炒めたものも。
味付けは、友人からもらった淡路島のお土産を使いました↓
今日は友人とランチに行ってきました
すごいボリュームだったけど
どれもめっっちゃ美味しかった～！！！
サラダ↓
かぼちゃのスープ↓
さつまいものキッシュ↓
エビとアボカドのクリームパスタ↓
オレンジとチョコのタルト↓
夕飯は、中華飯を少し。
間食は、ヨーグルトとポテコ１袋・・・
またスナック菓子１袋いっちゃった。
今日は完全に
カロリーオーバーしてます！
でも楽しかったから気にしない
ランチ後はGUにも行って、
ゴルフの練習にも行って
今日もめちゃくちゃリフレッシュできました
緊急事態宣言が解除されたからって
調子にのっちゃいけないけど、
やっぱり外に出てたくさん話して笑うって
本当にリフレッシュ出来ます
コーデはこんな感じでした↓
ロンT UNIQLO（＋J メンズS）
デニム UNIQLO
キャップ ロンハーマン
BAG 友人HAND MADE
ブーツ TODAYFUL
上下ユニクロでした！！！
今日もめちゃくちゃ暑くて
本当はノースリーブを着たいくらいだった～
デニムはこれです↓
サイズは２３を穿いてます
そして今日もキャップに頼りました
上下ユニクロのシンプルな格好でも
小物を少し盛れば、（アクセも含む）
それなりになる気がします
今日は、ブーツだけベージュにして
他はモノトーンだったんだけど
ブーツだけ色を変えて
ポイントにするものもアリですね～
今年はロングブーツにも挑戦したいけど
やっぱり気軽に履けるショートブーツが好き！
友人にも
「いつもショートブーツを履いてるイメージ！」って言われました
ブーツはこれです↓
コーデは以上になります。
韓ドラにまたハマってるんだけど
友人が教えてくれた
『ボーイフレンド』がめちゃくちゃよかった！
パク・ボゴムの作品を初めて見たんだけど
めちゃくちゃ良いです♡
ソン・ヘギョも綺麗過ぎた～！！！
年下彼氏にキュンキュンするし
途中、めちゃ泣けます
お得意の、”好きなシーンを見返す！”も落ち着いたので、次の作品にいこうと思います
それではこの辺で★
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