脂肪燃焼スープダイエットの第一人者が教えるきれいになる方法

脂肪燃焼スープダイエットの第一人者が教えるきれいになる方法

体の内側から美しくなる方法をお伝えしています。


 

 

脂肪燃焼スープダイエットの第一人者

 

岡本羽加です。

 

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脂肪燃焼スープダイエットの

アメブロをスタートしたのが

 

今から4年前。

 

たくさんの皆様にお越しいただきました。

 

ありがとうございます。

心より御礼申し上げます。

 

ブログを新しくスタートすることになりました。

 

リニューアルブログは

 

脂肪燃焼スープダイエット!40歳からの美容健康ブログ

 

改めましてどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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■脂肪燃焼スープ体験談 54歳女性
若いころからダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが2年前に甲状腺を患ったことから薬の副作用でさらに太りやすくなってしまいました。 身長150cmに対して体重は、55.7kg
便秘がちで1週間でないこともありました。
お腹が張って体がだるく吹き出物が出るなど肌が荒れることもしばしば
そうなる前に便秘薬を飲んで対処していました。
そんな私でしたが知人に脂肪燃焼スープを教えてもらい朝と夜の食前に食べるようにすると3日で便通が改善。
以前よりも便を出し切った感じでお腹すっきりです。
さらに夜ごはんの量を減らしてみると体重が2kg減って53.7kgになっていました。
お腹の肉が減ったのかスカートのウエストに余裕ができたと感じています。
血流も良くなったからか、肩こりもなくなりました。




 
 
 
 
 

 


 

 

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目は、口ほどに物を言う〜

 

まさに!

 

この諺の通りに

 

目の輝き

白目の部分

黒目の部分

瞳の状態

 

東洋医学では目だけからでも

五臓六腑の状態が

わかるようになっています。

 

目の状態一つで

元気がどのくらいあるか〜

 

感情の状態

までもわかります。

 

どんなに頑張っても

目だけは

 

年齢をごまかすことが

出来ないんですよね〜

 

今は、カラコンありますが、

 

40代以降の普通の主婦で

つけている人は

見かけないですよね〜

 

内臓や心の状態が現れるのも

目なので

 

日頃から

しっかりと

体調管理して

 

心穏やかに〜

 

目を美しく保ちたいものです。

 

鏡に向かったとき

 

ご自身の目の状態を

いつも観察しておくといいですよ〜( ´ ▽ ` )ノ

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■脂肪燃焼スープ体験談 48歳女性
よく食べる子供だったので、小学6年生の時にはすでに身長162cmに対して60kgありました。
20代のころから何度もダイエットしてきましたが運動が苦手なので長続きしませんでした。
そんな私が挑戦したのが、脂肪燃焼スープ
朝と夜の食前に食べることにしました。食べるとすぐに体がポカポカ温まって汗が出てきます。そして、わずか2日目で便通が良くなりしかも健康的なバナナ便がするっと出てくるのです。
体重は、少しづつ落ちてきて20日目で2kg減量することができました。
さらに肩から背中にかけてあった痛みが消え週1回通っていた整骨院にほとんど行かなくなりました。



 
 
 
 
 

 


 
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チョコレートは健康にいい!

 

と、評判になったチョコレート

 

 

チョコレートの主原料である

カカオポリフェノールには

 

脳細胞の酸化を防ぎ、血流を促進して

脳の萎縮を防ぐ働きがあります。

 

アルツハイマー型認知症や

記憶・学習などの記憶低下を

予防してしてくれます。

 

チョコレートをたくさん食べる国は

ノーベル賞の受賞者を

たくさん輩出しているのだそうです(^ ^)

 

また、チョコレートには

精神的なストレスを取り除く働きも

あるので

 

うつ病予防にもなります( ´ ▽ ` )ノ

 

カカオ含有量の多いチョコレートで

お砂糖が少ないものがオススメですね。

 

コーヒーもポリフェノールを含んでいるので

 

コーヒーと

カカオ含有量の多いチョコレート

 

の組み合わせで

 

ティータイム

いかがでしょうか〜!

 

ただし

チョコレートもコーヒーも

お砂糖たっぷり入れると

 

太っちゃいますので

 

上手に取り入れましょうね〜( ´ ▽ ` )ノ

 

 

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■脂肪燃焼スープ体験談 55歳女性
私は、6年前から家庭にストレスを感じていてコンビニへ行くとついスイーツを買ってしまったり気が付くとポテトチップスを1袋食べてしまったりしていました。食事も脂っこいものや肉、白米を多くとる傾向にありました。
その結果60kg前後だった体重がいつしか67kgになっていました。また、お通じは、毎日あるのですがすっきりした感じがありませんでした。
そのため、1ヶ月に1~2回は便秘薬に頼っていました。
そんな時に脂肪燃焼スープを知り試すことにしました。
食べた感想は、とにかく美味しい
の一言に尽きます。
これなら続けられると思い、一日3回食事に最初に食べることにしました。スープをとるようになってから自然と脂っこいものや肉の量が減り、間食もしなくなりました。こうして脂肪燃焼スープを食べ始めて三日過ぎたころから便通がよくなってきました。以前よりも量が増えてすっきり出るのです。薬に頼る必要もなくなりました。体重も徐々に落ち始め、1か月後には、65kg、2か月後には、64kg、3か月後には、63kg前後になっていました。
鏡を見るとほほの下やあごがすっきりしているのがわかります。やせたおかげで階段の上り下りも楽になりました。
さらに驚いたのには友達から肌がぴかぴかだね、つやつやしてきれいになったね
などと言われるようになったことです。
1年前からかーっと顔が熱くなるホットフラッシュが1日に何回かありましたがそれもなくなりました。
気持ちが沈んだりくよくよしたりすることも減っています。




 
 
 
 
 

 


 

 

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サプリメント大国アメリカは、 

肥満大国でもある! 

 

十年くらい前に聞いたフレーズです(⌒-⌒; )

 

最近は、サプリメントを摂っていない人はいないくらいに 

 

日本人もサプリメントを摂るようになりました。。。 

 

でも、たくさんサプリメントを摂っている人ほど 

 

食生活が乱れていたりします。。。 

 

そこが気になる(⌒-⌒; )

 

きちんと作れないから、 

 

だから、サプリメント摂っているのですと 

いう声が聞こえてきそう。。。 

 

確かに、一理あります。 

 

 

サプリメント摂っているという安心感から 

 

食生活がおろそかな人もいますね~ 

 

食事が基本! 

 

日本人の平均寿命は、世界で一位、二位! 

 

その方たちは、決して 

 

サプリメントで長寿なのではないですよね~ 

 

まずは、食事をきちんとした上で

 

食事とともにサプリメント

 

というのがいいのだと思います。

 

どうぞ

お元気でいつまでも美しくいらしてくださいね〜!

 

パーソナルレッスン・ダイエットコース

 
■毒だしスープモニターさん経過報告 スープダイエットモデルに申し込み只今実践しております。
2週間で約3キロ体重が減りました。
1週間目はなかなか減らなかったのですが、2週間目は7日間徹底プログラムを実践したら一日に300〜400g減っています。
お腹も空かず、ストレスもなく楽しくダイエットができて今回は成功しそうな気がしてなりません。
 
 
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魚を食べている人の

 

脳梗塞にかかる割合は、

 

四十数パーセントも少ないのだそうです。。

 

日本人は、

 

世界一、魚介類を食べるのだそうで、

 

そのあたりも

長寿の理由なのでしょうヾ(@°▽°@)ノ

 

 

 

脳血管系の病気にかかる割合の少なさが

 

魚食べているとこんなにも違うとは。。

 

以前から言われていたことではありますが、

 

数字で見ると歴然

 

 

 

酵素玄米に

脂肪燃焼スープ

 

をベースにした組み合わせ

 

オススメです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

オンラインで資格が取れる!

酵素玄米検定講座

 

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■脂肪燃焼スープ体験談 54歳女性
若いころからダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが2年前に甲状腺を患ったことから薬の副作用でさらに太りやすくなってしまいました。 身長150cmに対して体重は、55.7kg
便秘がちで1週間でないこともありました。
お腹が張って体がだるく吹き出物が出るなど肌が荒れることもしばしば
そうなる前に便秘薬を飲んで対処していました。
そんな私でしたが知人に脂肪燃焼スープを教えてもらい朝と夜の食前に食べるようにすると3日で便通が改善。
以前よりも便を出し切った感じでお腹すっきりです。
さらに夜ごはんの量を減らしてみると体重が2kg減って53.7kgになっていました。
お腹の肉が減ったのかスカートのウエストに余裕ができたと感じています。
血流も良くなったからか、肩こりもなくなりました。




 
 
 
 
 

 


 

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脂肪燃焼スープダイエット

7日間集中コースで

 

コーヒーは

飲んではいけませんか?

 

というご質問

 

18年間

頂いているご質問でも

ありますね〜

 

 

コーヒーは、NGでは

ないですが、

 

飲みすぎないように

 

ということですね

 

緑茶も同じです。。

 

 

これって

 

ダイエットする必要ないと

思っている人

 

健康な人は

 

気にする必要が

ないことです。

 

 

太ってしまった、、

 

と感じている人

 

健康ではない

 

と感じている人

 

不調な人

 

は、

 

陰陽バランスが崩れた状態

 

体内が水毒状態の場合が

多いんですよね

 

 

コーヒーも緑茶も

 

薬膳的には

体を冷やす飲み物なので

 

 

飲みすぎないように

 

ということですね〜

 

お一人お一人、

心も身体も違いますのでね〜

 

ダイエット、美ボディ目指したい方は

 

パーソナルレッスンのお越しくださいね〜( ´ ▽ ` )ノ

 

パーソナルレッスン・ダイエットコース

 

■酵素玄米体験談 玄米酵素は、美味しく、又…いつでも食べれるのが嬉しいです。疲れにくくなり、お腹がやたらと空かなくなりました。又、副食があまりいらなく経済的にも良いかと思いました。お通じも良好になりお腹の張りがなくなりました。
 
 
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以前、マイセンの社長さんとお会いした時、

とても興味深いお話を 

聞きました! 

 

マイセンは、玄米を取り扱っている会社で

 

残留農薬0ということが

とても気に入って、私も

玄米を購入している会社です。

 

長寿で有名なフンザ

 

フンザの水に長寿の秘密があったということで 

 

このフンザの水を科学的に解明し作ろうではないかと。。。 

 

そして、ある博士が再現に成功したのですが、 

 

何か、足りないと・・・・ 

 

科学的には、同じだと、 

 

 

右回りにかき混ぜたら 

 

同じフンザの水が再現できたのだそうです。 

 

右回りのエネルギーの素晴らしさを実感したと 

おっしゃっておられました( ´ ▽ ` )ノ

 

なんだか、神秘的ですね~(^ ^)

 

玄米酵素も右回り。 

 

水の不思議・エネルギーの不思議を

再認識したお話でした~(^ ^)

 

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■脂肪燃焼スープ体験談 55歳女性
私は、6年前から家庭にストレスを感じていてコンビニへ行くとついスイーツを買ってしまったり気が付くとポテトチップスを1袋食べてしまったりしていました。食事も脂っこいものや肉、白米を多くとる傾向にありました。
その結果60kg前後だった体重がいつしか67kgになっていました。また、お通じは、毎日あるのですがすっきりした感じがありませんでした。
そのため、1ヶ月に1~2回は便秘薬に頼っていました。
そんな時に脂肪燃焼スープを知り試すことにしました。
食べた感想は、とにかく美味しい
の一言に尽きます。
これなら続けられると思い、一日3回食事に最初に食べることにしました。スープをとるようになってから自然と脂っこいものや肉の量が減り、間食もしなくなりました。こうして脂肪燃焼スープを食べ始めて三日過ぎたころから便通がよくなってきました。以前よりも量が増えてすっきり出るのです。薬に頼る必要もなくなりました。体重も徐々に落ち始め、1か月後には、65kg、2か月後には、64kg、3か月後には、63kg前後になっていました。
鏡を見るとほほの下やあごがすっきりしているのがわかります。やせたおかげで階段の上り下りも楽になりました。
さらに驚いたのには友達から肌がぴかぴかだね、つやつやしてきれいになったね
などと言われるようになったことです。
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世の中に

 

ダイエット法も

健康法も美容法も

 

あふれていて

 

一体、何を選んでいいのか

 

迷う方も

いらっしゃるのでは

ないでしょうか。。

 

 

私の食生活の基本は

薬膳なのですが

 

と言っても

 

 

そんな手の込んだことはしていなくて

 

スーパーで手軽に

購入できるものしか

 

使っていないですが〜

 

 

一番、

大切にしているのは

 

 

体の巡りを良くする食材選び

 

でしょうか。。

 

 

 

薬膳は、長く続けてこそ、

効果を実感出来るものですが

 

昔、

 

あるご年配のご婦人が

 

 

60を超えていたかと記憶しているのですが

 

 

高血圧で心臓が悪く、

それで、熱心に薬膳を勉強し

 

見事に食事でコントロール出来るように

なっていて

 

 

すごい!

と感動したことが

あります。

 

 

生活習慣病とまでいかなくとも

 

若くても

さまざまな体の不調は抱えていたりするもので、

 

 

例えば、

便秘や下痢

生理痛、肩こり、腰痛

など・・・

 

 

また、

 

なんとなく、

 

やる気が出なくて先延ばしにしていることが

あるとしたら

 

気血の巡りが悪いからかもしれません。。

 

 

巡りを良くして

 

健康で快適な日々をお過ごしくださいませ~

 

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ダイエット時のおやつ

 

最近は

 

糖質ゼロのものも

多く出ているので

 

選択の幅が広がったかもしれませんね、、、

 

糖質ゼロでも

 

何で甘味を出しているのか

気になるところです。。。

 

おすすめは、 

 

くるみ、落花生、かぼちゃの種、松の実。。。。 

枝豆、、、

 

ただし、食塩やお砂糖を使っていないものでぇ~ 

 

 

これって、子供の頃のおやつ(⌒-⌒; ) 

 

田舎育ちの私のおやつは、こういうものでした。。 

 

隣の家には、柿や栗の木があって、いつも 

持って来てくれた。。。 

 

ほおずきや、あけびやイチゴやスイカなどなど。。。。 

 

うちになくても近所の人達が持ってきてくれた。。 

 

そういうものが、おやつだった。。。。 

 

そして、 

 

昔ながらの自然のおやつがやっぱり 

一番いいのだなぁ~ 

 

って、 

 

しみじみ思うのです~(^ ^)

 

 

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■酵素玄米体験談 美味しく炊けました~\(^o^)/
もちもちしていて美味しいです。
私は1食分づつ冷凍しておきます。
合わせてお味噌汁と麹漬けと一緒に食べました。

●お腹もちがよくて間食がしなくてもよくなった。
●お通じがよく臭いがなくなった。
●肌に透明感が出た。
●一日を元気に過ごす事が出来た。
●疲れなくなった。
●朝の目覚めがよい。

きちんと食べると結果が出る事を今回知る事が出来て本当に良かったです。
これからも続けます。
 
 
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体調不良な時、

 

基本的に温めることは、大切ですね~。 

 

鍼灸の師匠は、ホットパックを使っていて、 

真夏でも拒否されない限り必ず使っておりました(^ ^) 

 

多いときには、一人に5~6個も使っていましたね~ 

 

旧式なので、手間も時間もかかっておりましたが、 

やはり、あの旧式のが一番いいなぁ~ 

 

と、折につけ、思ってまいりました~ 

 

もう、手に入りませんが。。。。 

 

特に腰や肩甲間部は、温めた方がいいですね~ 

 

40歳以上の方は、だんだん背中の凝りやはりが 

気になってくる方多いのではないでしょうか。。。。 

 

肩凝り、腰痛、腰のはりなど、 

気になる方は、温めてみてはいかがでしょうか。。。 

 

お風呂でのんびりと温めるのは、基本ですが、 

それ以外にも大切ですね~ 

 

ホッカイロを

上手に使うといいですね!

 

 

 

生命エネルギーは、意外と早くに下降曲線になってしまうので 

30歳過ぎたら、特に気をつけることは大切ですね~ 

 

生命エネルギーの維持が

アンチエイジングの秘訣でもありますね~(^ ^)

 

酵素玄米検定1級に合格された方から

頂いたご感想です↓

 

■酵素玄米体験談 10年ほど前に酵素玄米の炊き上がったものを買って食べたことがありました。それが長岡式酵素玄米だったのでしょうか?もっちりしていてお赤飯のようでとてもおいしかったです。しかし、なぜかそのお店もいつか売らなくなってしまいました。
そして2年半前頃先生とので会いがありました。
玄米だけではどうしても続けられなかった私ですが酵素玄米を自分で作るようになって、いつでもお腹がすいた時ジャーを開ければあったかい酵素玄米がある。これが最高に幸せです。
94歳の父親、68歳の主人、66歳の私…3人家族。若い時とは違ってあまり量が食べられなくなっていますが、酵素玄米とけんちん汁でもあれば充分栄養が取れ ることが嬉しいです。
父親は「赤飯…赤飯」と酵素玄米のことを言って喜んで食べてくれてます。
私は、現在現役の看護師です、仕事で家を空けることが多いのですがあったかい酵素玄米がいつもあるのでとても安心して仕事ができます。
3人とも便秘が無くなり快調です。体重は2キロぐらいしか落ちていないのですがウエストが10センチほど細くなりました。
職場のみなさんに、酵素玄米を食べてもらっているうちにおいしいと評判になり今度、教えて欲しいと言われております。
私の勤務場所は整骨鍼灸医院の先生が経営しているリハビリデイサービスです。
地域で酵素玄米を普及させ、皆さんが健康になったら素晴らしいと考えております。
現在メディカル.ポール.ウォーキングの公認講師の資格を持ち地域の皆様の健康づくりに力を入れていますが…チベット体操もできたら良いと考えております。
 
 
 
 
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