脂肪燃焼スープダイエットの第一人者
岡本羽加です。
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体調不良な時、
基本的に温めることは、大切ですね～。
鍼灸の師匠は、ホットパックを使っていて、
真夏でも拒否されない限り必ず使っておりました(^ ^)
多いときには、一人に５～６個も使っていましたね～
旧式なので、手間も時間もかかっておりましたが、
やはり、あの旧式のが一番いいなぁ～
と、折につけ、思ってまいりました～
もう、手に入りませんが。。。。
特に腰や肩甲間部は、温めた方がいいですね～
４０歳以上の方は、だんだん背中の凝りやはりが
気になってくる方多いのではないでしょうか。。。。
肩凝り、腰痛、腰のはりなど、
気になる方は、温めてみてはいかがでしょうか。。。
お風呂でのんびりと温めるのは、基本ですが、
それ以外にも大切ですね～
ホッカイロを
上手に使うといいですね！
生命エネルギーは、意外と早くに下降曲線になってしまうので
３０歳過ぎたら、特に気をつけることは大切ですね～
生命エネルギーの維持が
アンチエイジングの秘訣でもありますね～(^ ^)
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