【原因❶】
距骨（きょこつ）の運動制限。
【対策】
セルフケア動画➡長母指屈筋をストレッチ
（10回×2セットを最低3週間以上毎日続ける）
1)正しいやり方を覚える
2)毎日続けること
自分の身体はたった一つしかありませんので、ぜひ一生動ける身体でいられるように
ご自分の身体を自分で変えられるようにしましょう！
わからないことがございましたら我々にご相談ください
※予約状況により変動します、あらかじめご了承下さい。
院内混雑を避けるために事前のご連絡をお願いいたします
※ケガや急な痛みに関しては対応可能な場合がありますので、LINEにて一度ご相談ください。
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スポーツ外傷から慢性の症状まで
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『痛みの出にくい身体づくり』
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のお手伝い全力で致します
おかじま接骨院
世田谷区奥沢7-10-3
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おかじま接骨院（奥沢・「九品仏」駅徒歩2分、「自由が丘」駅徒歩6分、各種保険対応）東急大井町線「九品仏」駅徒歩2分、東横線「自由が丘」駅徒歩6分。丁寧なカウンセリングと的確な判断で、安心して回復へ導きます。
