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【セルフケア動画】足首の痛みがとれにくい人の特徴❷

足首の痛みがとれにくい人の特徴❶

バランスづくりメニュー紹介　第3弾

バランスづくりメニュー紹介　第2弾

バランスづくりメニュー紹介

猫背&内巻き肩に効く！〇〇セルフケア

反り腰、股関節、猫背に効く！〇〇ストレッチ

ふくらはぎ、膝、足裏に効く！〇〇

猫背、膝、腰に効く！〇〇

猫背、肩に効く！〇〇

猫背　腰　肩に効く〇〇

肉離れになったら⁉️