これ、自律神経酷かったとき
お守りのように持ってました
心を強くしよう！系ではありません
絶対に断薬しましょう！でも...
脳を騙し洗脳しましょう、でも
ありません
ゆっくり、なぜそれが
『起こるか』が、専門用語少なめで
書かれています。
そして、絶対に読み手を焦らせません
メソッドが17あって
何か一つでもしっくりきたら
不安が、薄れます
とくに、
祈りや瞑想はどう脳波が動いてるか
とか、
DNAのしっぽ と呼ばれるテロメア細胞
60兆個の細胞の話は
単純に
読んでるのが面白くなりました
ものすごく、簡単な言葉で
書かれていて
17のメソッドは
どれもすぐ実践しやすいものです
簡単な緊張を取るにも
いいんじゃないかなーと
パニック障害というか
どうしても、脳の誤作動で起こる不安に
対処できる
一つの提案だと思いました
==============================================
この本はヨーロッパでも電子書籍で
読まれた方がいて、この本でパニック障害
を治した方からもお礼いただきました。
話は変わりますが、先日
PHP研究所さんと紀伊國屋書店さんの
自分を高める一冊にノミネートされていました。
ありがとうございます!
2019年1月10日 大和出版様より
初の私の声で誘導したセラピーCDブックが
発売されました。
耳で聞くセラピーCDです。
医学博士・精神科医でベストセラー作家の
マインドフルネスの書籍が大好評の
藤井英雄先生も太鼓判を押していただけました!!
本書のCDの3つのすごい効果
1 自律神経が安定し、整う
2 健康になるための
健康遺伝子にスイッチが入る
3 健康長寿を決める
細胞テロメアが長くなる。
イライラ・不安・肩こり・疲れ
・うつ・不眠・パニック障害
・自律神経失調・
更年期障害・肌荒れなどにも有効です。
『パニック障害の
不安がスーッと消え去る17の方法』(大和出版)を
読まれた方なら、この本がその第2弾であることが
分かると思います。
いま、パニック障害や不安・ストレスで
苦しまれている方は是非、購入して
試していただきたい一冊です!
しつこい疲れと長びく不調がスッキリ
一万人超のクライアントを救ってきた
カリスマ心理カウンセラーのノウハウがぎゅっと
詰まった 聞くだけで健康になるCDの決定版
瞑想を行うことで
脳神経のシナプスを
新しく不安ではない回路
につなぎ形成します。
今までのパニック障害
の本には出てこない概念です。
うつやパニック障害
の方にはもちろん、
多くの方のお役にたつ
書籍になっています。
メンタルヘルスの基本は良質な睡眠です
合わせてお読みください。
三省堂書店名古屋本店さま
かわいみなさんのおかげで、レジ前にコーナー
を作って下さっています。
先日、渋谷クロスFMのママ夢ラジオ
さんでベストセラー絵本 スグ効くおやすみ絵本
の二分間でわかる動画が公式チャンネルにて
アップされました。
子供にも大人にも読み聞かせるだけで
眠くなってしまう科学的な絵本。
書店で見かけましたら
読んでみて下さいね。
パニック障害やうつで不眠の方にも
お勧めしています。
※新刊情報
パニック障害やうつの不眠にも効く
読んで眠くなるおやすみ絵本
スグ効くおやすみ絵本
子猫のクウ ねむり城への大冒険
お蔭様でベストセラーになりました
子供も大人もぐっすり絵本
大人もぐっすり♪
ママ夢ラジオMC・元タレント 國木あさみさん
精神科医・医学博士 瞑想歴40年 藤井英雄先生
メディア情報
・大分朝日放送JOKER DXの公式番組インスタグラム
で、大分朝日放送アナウンサー富永実加子さんがご紹介
してくださっています。
・JFN系列のFMラジオ「OH! Happy Morning（愛称ハピモニ）」
生出演。スグ効くおやすみ絵本(東邦出版)についてお話します。
(2019年1月10日)
・渋谷クロスFMのママ夢ラジオ(2018年11月8日)にて
スグ効くおやすみ絵本(東邦出版)が紹介されました。
・FM放送局Air Station Hibiki
『美憂雨のJAZZ BABへようこそ』(2018年11月10日)
スグ効くおやすみ絵本が紹介されました
・読売新聞・朝日新聞・東京新聞・産経新聞・日経新聞
・中日新聞の広告にて紹介されました。
・(2018年11月14日)
國學院大學の教養科目「國學院の学び（言語・心理・催眠）」
にてスグ効くおやすみ絵本が大学授業で紹介されました。
書店絵本ランキング1位
・蔦屋書店 (長岡新葡保店さま)
〇楽天 売上ランキング一位
●弥永英晃の本
- ‐薬に頼らずラクになる‐やさしいうつの治しかた/パブラボ
- ￥1,728
- Amazon.co.jp
