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• いま　内観での　修行してること
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  日曜日は　合気道に出稽古　その後　空手
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  結界について　説明
• 今日は　新田・・　長町教室
• 今日の　内観
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  今日は　ばたばた・・してたなあ・・
• 苦難を　楽しめ・・に　メモ
• 日本が壊れていってる・・
• 今日は女子・壮年部クラス
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  いま　ひとつ　気が付いた　＋　追記３/１１
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  朝から合気道に出稽古
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  今日の　気づき・・は　特に無かった
• 今日の稽古は　新田・長町での　ひとコマ
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  チベット仏教・・
• 今日の稽古のひとコマ
• 気が付いた事があった・・メモ・チベット仏教
• 昨日は疲れ切ってしまった・・
• 最近　進捗が悪い　その中での今日のメモ　
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  今日は　参加生徒に合わせて　練習・・の巻　
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  昇段審査内容が　変更されてた・・

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