1/4 連休最終日

最終日でしたが特別なことはしたくなかったので
いつも通りの週末のような過ごし方をしました。

天気が良かったのでとりあえずジョギング。
１、２日のサッカーでの筋肉痛が残っており
長距離は無理かな思っていたけど、
徐々に良くなり一時間半走れました。
暖かかったので適度に良い汗をかくこともできた。


昨年はサッカーで苦い思いをしたので、
早いですがそろそろ本格的にトレーニングを始めようと思います。
まずは体重を落としていかないと。





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