再開・・・し・・・ました・・・

梅雨明けの猛暑から

老体を守るためやめていた

早朝の徘徊・・・

迷走台風のお陰か？　昨日、今日と朝が

ぐうーーーと気温も冷え込んで参りました

と、言うことで

徘徊を再開しました(^^♪

約１カ月間

冷房の効いた部屋で

食っては寝・・・

寝ては食っての生活

なまり切った身体を動かすのは

それだけで大仕事です

なんせこのご老体

急に動き出すとろくなことはありません

まず３０分から始めました

ながーーーーく

ほそーーーーく

続けることが大事です・・・けん(;'∀')