昨日は肉の日
と言っても牛や豚肉だけが
肉じゃない
わが家は鶏肉オンリー💛
それも安価なむね肉です
天然倉庫の柚子茶づけを使って
とり天擬きを作りました
片栗粉に茶漬けを混ぜて
肉をまぶすだけ(^^♪
あとはフライパンに油を敷き
こんがりキツネ色に焼くだけの
ちよー簡単料理なのであります。
普通のお茶漬けでも美味しいかも・・・
ところで今朝のテレビクイズ
寿命を延ばす一日の歩数は？
4000、8000、10000 の三択
何んと健康歩数は4000歩
カロリーや一日の運動量によって
個人的に違うでしょうが
無理をしない程度がイチバンいいのでは・・・
長年続けると
車も人も必ず故障が起こります
メンテナンスと「過ぎ」にご注意を(^^♪