ゴーヤの味噌炒め(^^♪

練習疲れの今朝は

肩から

腰から

腕から

足まで

身体中がバラバラになるぐらい痛いです(-"-)

外は朝から

太陽君がハツラツとガンバってるし

マッサージ器にかかってぐたりしておりました

冷蔵庫にゴーヤがありましたので

痛いからだを労わりながら

ゴーヤとアグー豚の味噌炒めに挑戦

コレがなんと思ったより美味しく完成

お昼が楽しみです💛

ゴーヤ　大一本

アグー豚　１００ℊ

小松菜　３株

フジジンだしいらず味噌　お好みで

日田梨たっぷり焼肉たれ　少々

かつお節　１袋

ハチミツ　おおさじ１