体力温存(^_-)-☆

コレと

コレで

今年になって

２㎏減量しました(^_-)-☆

毎日のウォーキングは７～8,000歩

ムリせず続けることが大切

どうにか続いております

大好きな「芋汁」は週２回!(^^)!

いよいよコロナ対策も急展開

うつるのも　うつすのも

絶対さけたいですね