今日のお昼は・・・

近くのスーパー

サンライフ　とまと店で買った

鶏の胸肉・・・胸肉しか買わないけど(>_<)

フライパンで

焼肉のタレで焼く

油は使わないし薄くカットしてるから

火の通りもいい

焦げ目が焼き上がりのサイン

美味かったです♪