晩ごはん

宮崎鶏のムネ肉とり天風

蒲江産ヒラメのから揚げ風

キャベツ＆ヨーグルト＆アボガドのサラダ

ごはん　少々

塩分控えめ　アルコール控えめ

健康への道は険し＾＾