久し振りに焼うどんが食いとうなった
ソース？ 醤油？
ありきたりじゃつまらん
うどん玉２ ほうれん草半束 しめじ二分の一
ぶたばら肉１００グラム 鰹節少々
他にカット野菜
中華鍋にオリーブオイルを引き
具を炒める
そん時に柚子塩少々で下味
うどん玉を加え具とからめる
最後の仕上げは味付けじゃ＾＾
ここで登場するのが
なんと天然倉庫の焼肉のタレ
このタレは濃くなくアッサリとした味
なんせ日田梨がたっぷり入っている
あとは皿にもりつけるだけじゃ
生野菜をからめながら食う
これで450カロリーぐらいじゃなぁ
ヘルシーで野菜もイッパイとれて
なおかつ美味い
試してガッテンですぞ♪