なぜアクティブ・カラーセラピーは
なぜ気分が明るくなるのでしょうか？
ちょっと解説しますね。
人間は頭の中で色々なことを考えています。
その色々なことの
どれに焦点を当てるかで
気分が変わってきます。
例えば不安なことに焦点を当てて
視界の中いっぱいにしていたら、
つまり不安なことばかり見ていたら
頭の中は不安だらけになりますよね？
不安なことから
ちょっと距離をとったら、
不安なことと同時に他の事も
視界に入ります。
その色々見えてる視界の中の
明るい面にピントを当てるのが
アクティブ・カラーセラピーです。
明るい面にピントを合わせて、
それについて色々考えて
心ゆくまで話をすることで
明るい気分になるのです。
いま、
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アクティブ・カラーセラピーを
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よく読んで、
お気軽にお申し込み下さいね。
アクティブ・カラーセラピスト、
アクティブ・カラーセラピー協会筆頭講師、
大石千絵でした。
※アクティブ・カラーセラピーの詳細については、こちらの記事「こころがふわっと軽くなるアクティブ・カラーセラピーのご案内」をどうぞ。
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