太っている原因は食べ過ぎ、ただそれだけです。
適度な運動、炭水化物抜き、野菜から食べる・・・そんなことをしたって太る人は太ります。
マックが人をＤＢにしたのか？ファーストフード店がなくなっても多くの人は痩せないでしょう。
さて、自分はそんな偉そうなこと言っておきながら、先週の一時帰国で１キロ近く太りました。
日常生活の現実的な見直し、ビールやチューハイは控えて蒸留酒、食事は「その一口がＤＢのもと」です。
視力低下、腎炎、痛風、毎日体調いまいち・・・あの時の自分には戻らないぞ！！
「夢のダイエット薬」と言われるＧＬＰ－１受容体作動薬の量を昨日から１．５倍に増やしています。
この自己注射薬は減量薬ではなく減量補助薬と考え、食生活見直しによる減量を助けてもらいましょう。
自分は日本でＧＬＰ－１受容体作動薬を社会保険で買えますが、何か制限があって１ヶ月分しか買えませんでした。
この薬のお医者さん達の指導は他にある減量薬とは少し違い、それは確かな効果を確認していると感じました。
この自己注射薬があっても太る人は太る、なくても痩せる人は痩せるはずで、結局はこの薬もマックと変わらないですね☆