先週から外食が７日間連続し、毎晩の帰宅は日付けが変わった翌日でした。
１、２日前から妙な体の疲れと汗がベトベトしているようで不快な気分てす。
昼は回転鍋屋さんで野菜ときのこを中心に食べ、胃袋に優しくして体調を少しでも整えます。
体調を回復させたい今週末、今夜は腹５分目に晩ごはんを食べて９時過ぎには寝ましょう。
人気の回転鍋チェーン、食べ放題＋食後にコーラ・ゼロを飲んで約３８0,０００ドン（約２,５００円）でした。
サラリーマンの昼の予算を完全にオーバー、ま、たまにはいいですね。
最近は１円が約１６０ドン、自分がベトナムに来た７年前は約２２０ドン、この傾向はまだ続きますね☆