今日の体重５３，０キロ。 体脂肪１５，０％です。
朝起きてこの数値だから、なかなかいい感じかも
慢心せずに毎日の積み重ねしていこう
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汗をかいたのでお風呂に入り、すっきりしてきました
今日の体重５３，４キロ。 体脂肪１４％
まあ、走った直後だからかもしれなし、夜と朝では体脂肪の差があるとはいうけれど、減っていると、やはりうれしいです
この調子で頑張ろう
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