＃現場で頑張っている皆様に感謝 ＃STAYHOME
医療の現場で、命を張っているみなさま、
本当に毎日ありがとうございます。
感謝しかございません、
皆様のためにも1日も早く事態が収束しますよう、できることをいたします。
⭐︎ご訪問ありがとうございます 
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☆女性の平和が世界平和！☆
今日も友人Eちゃんにいただいた素敵な言葉からスタートです。ありがとう！
４０代からは姿勢が命！見た目は姿勢で変えられる。
【１ヶ月で一生モノの姿勢が
身につくレッスン】
MIO YOGA を主宰している
を主宰している
ホームセラピーヨガ講師
子宮インナービューティヨガ講師
こども整体アドバイザー
ながえ みおです。
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【ふたたび、出店します！】
５月５日のこどもの日に、全国のみんなとつながってヨガをしました。
その内容はこちら↓
初めてのことだったけど楽しかったー、家族も一緒になって準備をしたので
またやりたいねと言って居たところの再度開催💖
内容も新たに出店しまーす！
今回のポイントは
「40分で体幹力、バランス力、脚力をアップする」
ということ。
コロナ明けに体力自信がない、
学校行けるのかしら、
体育で体力持つかな‥、
授業に集中できるかな？？
こんな不安を持っているお子さま、どうぞふるってご参加ください。
そして、お子さまだけじゃない！
コロナで肥えちゃった、お母さまお父さまもごいっしょにどうぞ！
夏の薄着になる前に、ここらで代謝と体力をUP☝️させましょー！
私が今回お開催するヨガイベントは無料ですが、
事前にチケットをGETしてもらう必要がありますので、
主催者サイトをご覧くださいね。
詳しいヨガイベントについてはこちら。
主催者サイトはこちら。
他にも、楽しめるイベント、ブースが目白推しです
中には虫好きさん、電車好きさん、生き物好きさんにオススメしたいイベントなども
（事前申し込み、有料、先着順のものもあります。気になる方はお早めに！）
では、画面の向こうでお会いしましょう！
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当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。
☑最近、運動していない
☑最近、カラダが動きにくい
☑疲れが取れない‥
☑どことなく不調
☑風邪をひきやすくなった
☑風邪が治りにくくなった
☑痩せにくくなった
☑寝つきを良くしたい
☑寝起きを良くしたい
☑スポーツは苦手だが、カラダを動かしたい
☑体力をつけたい
☑ジムとかではなく、少人数制がいい
一つでも当てはまった方に、貴方のカラダとココロ作りをお手伝いします。
リラックスに、リフレッシュに、貯筋にも。