＃現場で頑張っている皆様に感謝 ＃STAYHOME
医療の現場で、命を張っているみなさま、
本当に毎日ありがとうございます。
感謝しかございません、
皆様のためにも1日も早く事態が収束しますよう、できることをいたします。
⭐︎ご訪問ありがとうございます 
⭐︎
☆女性の平和が世界平和！☆
今日も友人Eちゃんにいただいた素敵な言葉からスタートです。ありがとう！
４０代からは姿勢が命！見た目は姿勢で変えられる。
【１ヶ月で一生モノの姿勢が身につくレッスン】
MIO YOGA を主宰している
ホームセラピーヨガ講師
子宮インナービューティヨガ講師
こども整体アドバイザー
ながえ みおです。♫
みおさん、もしくはみお先生とよんでくださいね
⭐︎⭐︎⭐︎
みなさん、お気づきでしょうか？
2020年も気がつくと半分が終わりました。
＼ ええーーー、早くない？？早すぎない？？ ／
そうよね、６ヶ月のうちの半分は「コロナ」「緊急事態宣言」そして「おうち時間」で終わりましたもんね。
今年の活動まだ始まってない気がする‥ってのは
今まで通りやりたいからなんでしょうね。きっと。
というわけでいままでの環境を断ち切る（ってほどでもないのですが）
香るヨガという屋号をこの度変更いたします。
明日６／１より『MIOYOGA（みおよがと読みます、読めますよね
）』で
リニューアルいたします。
内容につきましては、大きく変更はありません。
より一層４０代以降の女性を輝かせるべく、
楽しい、かつ元気なヨガレッスンをご提供いたします。
どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
・・・
５月は火木土日の週４回で開催してました
オンラインDE朝ヨガも、
６月も少し変更しながらもやっていこうと思っています。
対面のヨガにつきましては、いま会場の関係で開催を見合わせています。
移動時間や、着替え時間の必要ないオンラインヨガ、
始めてみると便利〜！！という声が多いです。
初めての人も、
これからの人も、
どうぞご一緒に。
６月は特に姿勢に特化したレッスン。
この時期のテレワークやスマホ首、
肩こり首こりを１ヶ月後にはすっきり改善をめざした内容です。
レッスンおわったあとにも使える
【カラダのノウハウ】もお話ししつつやっていきます。要チェック！
気になっているかた、
ご自身の都合に合わせて、
どうぞ全部に参加をしてみる✊なり、
曜日を決めたりしてご参加くださいね。
ぜひおうちで深呼吸して、笑顔になりましょう♡
週に３回、朝から全国のみなさんと会えるのは、画面越しでも嬉しいものです。
会場への移動がないので、時間のロスがなく、直前まで家のことができます。
〜今までの参加者の声〜
●母と一緒に受けています。オンラインヨガの良い点は、場所を選ばないこと。
小さい子供がいるので、移動しなくても良いのは助かります。続けてきて、体感が良くなってきた気がします。リフレッシュできる貴重な時間です。
（３０代３児のママ）
●手軽に移動せずに、リフレッシュできる癒しの時間です。時には主人や子供も一緒に受けたりして、共通の話題にもなってます。毎回違うポーズを入れてくるので、楽しみです。好きなポーズはきつめのプルプルするポーズ、やっている感じがあって好きです。
（４０代２児のママ）
●通わなくてもいいし、曜日も選んで参加できるのでいいです。時間は自分にはちょっと早いんですが、そこまでに家事を終わらせる！とメリハリもついて時間管理にいい感じ。画面の向こうに皆さんがいるので、ほどよい緊張感があります。
（４０代男の子のママ）
●自宅で気軽にリフレッシュでき、継続して行くうちに筋トレにもなる。教室まで通う時間を有効活用できる。鼻づまりが解消された気がする。この春は花粉症の薬なしでいけました♫
（３０代女の子のママ）
姉妹で、家族で、親子で♫
ポーズのチェックもきちんとしながら
仲間になりませんか？
一人ではできない、続かないことも一緒ならできる！いっしょならキツくても怖くない
【ママのストレス吹き飛ばせ！
癒しと筋トレのオンラインDE朝ヨガ】
キャンペーン参加をご希望の方、
体験レッスンご希望の方、こちらから。手続きはたったの2ステップ。
多くの方とヨガでつながり、多くの方がヨガで笑顔になれますように⭐️
◆ご依頼承っております◆
（いまは残念ですが開催してません、この時期が無事終わったらみんなで集まりたいですね）
＊各種団体イベント・コラボ・出張class、
子宮を温めるヨガ(個人レッスン・少人数レッスン)承っております
＊子連れサークル、幼稚園、小学校等の出張レッスンも承ります。
【MIO YOGA】では4タイプのヨガレッスンをご予約してます。
〔現在休止中です。）
★はじめてのヨガクラス60分
（ヨガが初めての方はこちらから）
★ステップアップクラス60分
（はじめてのクラスに慣れてきた方、ヨガをしたことがある方向け）
★パワーアップクラス90分
（ヨガに慣れてきたらこちら。貯筋したい方にも！）
★子宮インナービューティヨガ90分
（婦人科系に特化したしたヨガです。便秘からベビ待ち、更年期対策まで）
⭐︎⭐︎⭐︎
【MIO YOGA】
当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。
☑最近、姿勢が悪くなった
☑最近、カラダが重たい
☑疲れが取れない‥
☑どことなく不調
☑肩こりがひどい
☑目が疲れる
☑痩せにくくなった
☑寝つきを良くしたい
☑寝起きを良くしたい
☑スポーツは苦手だが、カラダを動かしたい
☑体力をつけたい
☑ジムとかではなく、少人数制がいい
一つでも当てはまった方に、貴方のカラダとココロ作りをお手伝いします。
【４０代からは姿勢が命〜見た目は姿勢で変えられる】