台風１９号や大雨で被害に遭われた方、
避難生活をされている方にお見舞い申し上げます。
1日も早い復旧と、日常生活が戻ってきますように。
⭐︎ご訪問ありがとうございます 
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４０代からの疲れにくいカラダを創ります！
【４０代からの一生使える体を作るセルフメンテナンスヨガ 香るヨガ】
を主宰している
ホームセラピーヨガ講師
子宮インナービューティヨガ講師
こども整体アドバイザー
ながえ みおです。
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3月末になり、地元仙台でもコロナの罹患者が増え始めました。
大都会ではないけれど、そこそこひとの密集もあり、大きなデパートもショッピングモールもある街。
東日本大震災で大きな被害を受けたことがある都市であっても、今回の新型のウィルスとの闘いはいま始まったばかり。
この街でのコロナの本格的な上陸で、この先がわからなくなってきました。
学校のこと、仕事のこと、この先のこと…見通しがつきませんね。
4月からの長町コミュニティセンターや鹿野会館でのヨガクラス、また子連れのクラスも、再開を先延ばしにすることにします。
しばし、お休みします。ごろり。
仙台やこの地域にコロナを広めないことが
今私にできる
最善のことだと思いました。
まだ安全策を取って、しばらく延期にすることにします🙏
また再開の時にはご連絡いたしますね🍀
いまは自宅待機で我慢の時、いままでとは違う時間の過ごし方が必要だと思いました。
もしも、不安や不満で心が落ち着かないようだったら、誰かと話ししてみてくださいね。もし、近くに誰もいない時は、お話し聞きます。1人で抱えないでね。
ここのコメント欄でも、LINEでもなんでもいいので！
また会えるのを楽しみにしています。
４月の開催中止
また、お子様の春休みやお家の方のテレワークなど、環境が変わっている状態‥、
わたしを含め、多くのママがきっと悩んでいるに違いない‥。
自分の時間が取れないイライラ、
部屋が片付かないモヤモヤ、
出かけられないうっぷん！を晴らすために、
4月もこちらは継続をいたします。
それが、
【ママのストレスを吹き飛ばせ！
オンライン朝ヨガ】
こちらはスマホを使って、画面越しにレッスンをするヨガです。
3月中は全部で２１回開催したヨガ、大好評いただいていました。
4月からは１３回、受け放題になってます。
詳しい内容はこちら。
一人じゃ続けられないことも、みんなでやると怖くない！！（ん？
）
みるみるうちに体と心が元気になっていきますよ
朝が早いという方も時間の途中からでも参加可能です！
参加してみたい！！という方は
全てオンラインにて開催です。
zoomアプリを使用してのレッスンとなります。
☆詳しい日程はこちら。
☆zoomについてはこちら。
申し込んだら、いっぱい参加してくださいねー
多くの方とヨガでつながり、多くの方がヨガで笑顔になれますように⭐️
◆ご依頼承っております◆
＊各種団体イベント・コラボ・出張class、
子宮を温めるヨガ(個人レッスン・少人数レッスン)承っております
＊子連れサークル、幼稚園、小学校等の出張レッスンも承ります。
【香るヨガ】では4タイプのヨガレッスンをご予約してます。
★はじめてのヨガクラス60分
（ヨガが初めての方はこちらから）
★ステップアップクラス60分
（はじめてのクラスに慣れてきた方、ヨガをしたことがある方向け）
★パワーアップクラス90分
（ヨガに慣れてきたらこちら。貯筋したい方にも！）
★子宮インナービューティヨガ90分
（婦人科系に特化したしたヨガです。便秘からベビ待ち、更年期対策まで）
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【香るヨガ】
当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。
☑最近、運動していない
☑最近、カラダが動きにくい
☑疲れが取れない‥
☑どことなく不調
☑風邪をひきやすくなった
☑風邪が治りにくくなった
☑痩せにくくなった
☑寝つきを良くしたい
☑寝起きを良くしたい
☑スポーツは苦手だが、カラダを動かしたい
☑体力をつけたい
☑ジムとかではなく、少人数制がいい
一つでも当てはまった方に、貴方のカラダとココロ作りをお手伝いします。
リラックスに、リフレッシュに、貯筋にも。