《1m28d》助産師訪問
今日は、自治体の助産師訪問でした。わたしの住む自治体では、保健師さんの訪問があるのですが、自治体から送られてきた健診や予防接種の資料の説明・産後うつのアンケート・子育て支援のことなどの説明がメインです。10日ほど前に来ていただき、玄関先で15分程度で終わりました。それとは別に、助産師訪問は希望制（2回まで無料）なので、後日電話をして申し込みました。＊ここ数日ですが、授乳回数が9〜10回に落ち着いています。朝起きてから、だいたい8・10・12・14・16時台の2時間おき。計5回。16時台が終わったら、17時台に沐浴して6回目の授乳。19〜20時頃に寝始めて、起きて7回目の授乳。この後、夜間は4〜5時間おきくらいでプラス2回。合計9回で、あとはぐずったときにプラス1〜2回あるかないか。1回の授乳時間は、左右5分ずつ2往復が目安ですが、途中で寝ちゃうときもあるし、逆に延長しているときもあります。授乳が終わった後、「ゔーん！」とか言うときあるけど、足りないわけじゃないみたいで、トントンしたら機嫌よくなる。しかも、昨日は8回でした。8回目は、わたしが息子を起こしての授乳。回数が落ち着いてきたのはうれしいけど、体重の増え方は大丈夫か、1回にちゃんと飲めるようになっているのか心配で。助産師さんが来るタイミング、ちょうどよかったです。＊《生後59日目》体重 4,450g身長 約55cm（メジャーで計測）順調に増えていました！里帰り終了前日が3,520gなので、自宅に帰ってきて25日間で37.2g/日増えました。だいぶ巻き返した〜！\( ˆoˆ )/うれしい！がんばったー！吸い方も見てもらいましたが、浅吸いにならずに飲めていると言われ、飲み方もだいぶ上手になったみたい。息子には、お腹減ったー！っていうタイミングよりちょっと早めに飲んでもらったのですが、今日も母測70g。約2週間前の助産師訪問のときに測ってもらったときと同じでした。助産師さんからは、「お腹が減ったタイミングじゃなくても70g飲めてるってことは、お腹が減ったときはもっと飲めてると思いますよ。お母さんが思っている以上にしっかり飲めていると思います。母乳であれば1日25g増えれば良いと言われるところ、35g以上も増えているので大丈夫です。母乳育児も軌道に乗ったと思って良いと思いますよ。」と言っていただきました。YOKATTA！！！\( ˆoˆ )/また、母子手帳の母乳外来に通ってた記録を見て、「体重がなかなか増えないと、途中で母乳あきらめちゃうお母さんも多いですし、産院もミルク足しなさいって指導することが多いです。よくがんばったんですね！すごいすごい！」って褒めてくださって(´；ω；`)母乳が出始めて、でも直母できなくて、完母にこだわりがあったわけじゃないからミルクにしようと思ったけど、母乳が出てるからあきらめきれなくて、かなり奮闘したけど、あきらめなくてホントよかったと思いました。体重があまり増えなくてもミルクをこれ以上足さないようにって指導をしてくれた産院にも感謝です。息子よ〜！いっしょにがんばったね♡3ヶ月で倍の体重になると言われているけど、ちょっとそれは無理。5,500g位になれば十分と言われました。また、授乳回数が落ち着いてきたことも、うんち・おしっこがいつも通り出ていれば大丈夫とのことで、しばらくこれで様子見たいと思います。寝返りができるようになったり、何か成長する過程でまた回数が増えることがあるそうです。あとは、前回乳腺炎になったときから完全にはなくなっていないしこり。徐々にはなくなっていくと思うけど、痛みが出たりしたら、またマッサージを受けたほうが良いと言われました。また、しこりや詰まりがあると母乳が冷たく&しょっぱくなり、赤ちゃんが飲みたがらないので、日中起きて意識がはっきりしているときより、夜中寝ぼけているときにしこりがあるほうを中心に飲ませると飲んでくれるとのことでした。てことで、これまでもしこりのある左側から先に吸ってもらってたけど、夜間は左を長めに吸ってもらうことにします。母乳育児に関してはこんな感じでした。＊その他、いろいろお話ししたことを記録。○鼻水・鼻くそがズコズコしててかわいそうだけど、綿棒も嫌がるのであまり触っていません。大丈夫ですか？▶︎完全に鼻が詰まってておっぱい飲めないとかだったら吸ってあげる必要はあるけど、おっぱいが飲めてるなら大丈夫。○げっぷ出ません。しゃっくり・オナラが多いです。げっぷ出せるようになりますか？▶︎おっぱいだと、やっぱりあまりげっぷは出ません。オナラが出るってことは、多少は空気も飲んでるってことだけど特に気にしなくて大丈夫。しゃっくりも、こっちが気になっちゃうけどね。○うつぶせ寝の練習はしたほうが良いですか？▶︎首や背中の筋力がつくようになるからやってみて。日中必ず見ているときに。○右の向き癖がすごいけど治る？▶︎頭の形はきれいだし、向き癖はそのうち治るから大丈夫。○生活リズムはもう整えた方が良い？▶︎夜長く寝るようになっているということは、昼は起きて夜寝るということがわかってきているのかも。まだ日中寝る時間が定まっていないようだし、徐々にリズムもできてくるから大丈夫。○実はあまりお熱を測っていません。。▶︎本当は毎日測るのが理想だけど、お熱があるときは、おっぱい飲んでるときに赤ちゃん熱いし、普段よりぐずったりするからすぐわかると思う。○いまだおしっこ・うんちが頻回です。▶︎母乳の赤ちゃんは特に頻回です。そのうち回数が落ち着いてまとまって出るようになるから大丈夫。○あまりギャーギャー泣いたりしないので、ぐずってるくらいのタイミングでオムツ替えたりおっぱいあげたりしています。ギャーギャー泣いてお腹空いてからのほうがおっぱいもよく飲んだりする？▶︎ギャーギャー泣かないのは、お母さんが落ち着いているからだと思います。お母さんが常にドキドキしてたりハラハラしてたり、産後うつみたいな感じだと、赤ちゃんも落ち着きなく泣いたりします。ギャーギャー泣いてからおっぱいだと、飲んでても泣き疲れてるから途中で寝ちゃって、またギャーギャー泣いたりするし、今の感じで問題ないと思います。とても上手に育児されてると思いますよ。「とても上手に育児されてると思いますよ。」う、う、うれしい〜〜〜〜(´；ω；`)最近、育児楽しい・息子かわいいで、気持ちには余裕ありまくりだったのですが、第三者から褒めてもらえるとすごくうれしいです。そういえば、着いてすぐ息子を見て、「お肌もキレイですね。お母さん上手にケアされていますね。」って褒めてくださいました。今日は褒めて伸ばすタイプの助産師さんだったのかも。笑これからもいろいろ気になっちゃうこと出てくると思うし、これで大丈夫ですよね？って確認したくなることもある。常々心配性なのです。自治体の助産師訪問はあと1回無料で、乳腺炎のときにお世話になった助産師会の訪問もあと2回無料（500円でおっぱいマッサージも受けられる）なので、フルに活用しよう。まだまだ体重経過も見ていきたいし。頼れる身内は近くに誰もいないけど、子育て支援が充実した環境に住んでいると思っています。気持ちに余裕をもって息子と向き合えるように、何でも利用するつもりです。＊息子は、助産師さんが来るからはりきっていたのか、朝6時の授乳から11時に訪問が終わるまで寝ていなくて、案の定、助産師さんが帰るや否やぐずり出しました。ホント空気読むよね、あなた。新生児期からそうですが、お母さんじゃない人がいるとか、いつもと違う場所にいるとか、よくわかるみたいです。助産師さんにも笑顔を向けたり、おもちゃで遊んで見せたり、ずっといい子にしていたので、抱っこ多めで寝かせてあげました。スヤスヤ。
