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• #筋トレおじさん 得意の肉料理！ 今晩は豚と牛のコラボです。 角煮とテールを同時に料理。 ...
• 昨日は何もせず ピザで済ましてしまった..... #雪 の #ニューヨーク は外に出ないの...
• まーだ終わらん ピン二個外して、 中のピン交換して 新しいエアバッグ付けるだけなのにねぇ....
• ワーゲンのディーラーでタカタのリコール交換待ち..... これから大雪になるんか........
• どうやら#ニューヨーク にも雪がやってくる模様..... 明日朝ディーラー行かないといけな...
• #筋トレおじさん 久々角煮作りましたー
• #筋トレおじさん 今晩は鶏胸肉で。 薄切りにして頂きました。#筋トレごはん #ダイエッ...
• クリスマスの準備はできた模様 #ニューヨーク #海外生活 #ニューヨーク生活 #クリスマス
• #筋トレおじさん 今晩は腕と胸の晩 鍋は今作ってます。Shoulder Press 8...
• #筋トレおじさん 今晩はハマグリで鍋！ キャベツに味が染み込んで美味しい。この後にちょっと...
• あぁ〜 お腹の肉がめだちながらも背中が大きく育ってきた確認 笑 #筋トレおじさん 今晩は背...
• #筋トレおじさん の〜 お昼は胸肉一枚を焼肉のタレで3日漬けておいたのを一口サイズに切って...
• #筋トレおじさん 昨夜大食い系ユーチューバー見過ぎて、 つられました...... ナゲット...
• #筋トレおじさん 今日は体力続かず.... 5種目だけでした 全体的にやった感じ........
• #筋トレおじさん やっと届いた〜 ジム終わったので使ってみよう 笑Shoulder ...
• 会社帰りにうるさくなったなぁと思ったら 見事 消音マフラー取ってパイプ溶接してもらった所か...
• #筋トレおじさん 4連休の後は辛かった 笑Lat Pulldown 140lb 10x...
• たべきれなかった〜 でもそこで待ってる奴がいる..... 貰える自信満々 笑#ブルドッ...
• 巨大なステーキ焼きました！1ポンド 約453.6グラム！ #筋トレおじさん 4連休のシメ！...
• 久々酒屋に行った #筋トレおじさん 今日も呑んでる... ハイボールで 笑 この組み合わせ...

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