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• #筋トレおじさん 今晩は自転車抜きで背中だけ。 結構効いてる.... まだ本調子まで戻っ...
• #筋トレおじさん 順調に落とせてる気がしないでも無いけど、筋肉量がぁ〜 下がって欲しくない...
• #筋トレおじさん 今日は部屋の衣替えでコタツ入りました〜！ #ニューヨーク #海外生活...
• いきなりゲキ寒..... な#ニューヨーク 家から出たく無くなる.... #海外生活 #冬...
• #筋トレおじさん 昨日は胸に重点置いてやってきました。 その後は牛肉の千切りとキャベツと豆...
• #筋トレおじさん 昨日は胸に重点置いてやってきました。 その後は牛肉の千切りとキャベツと豆...
• 息子先月事故ったそうです.... 無傷ですが、綺麗に横転させてるなぁ..... なんとも無...
• #筋トレおじさん 今晩は鍋です。 #ニューヨーク 今日は寒いので。 いつもどおりのキャベツ...
• #筋トレおじさん 今日は腕中心にやってきました。 種目 重量(lb) レップxセット...
• #筋トレおじさん 2週間ぶりのジム ドンキで買った腹に巻くの着けてやってきました。 軽めで...
• #筋トレおじさん 何故か日本に居る間は鍋食べず 笑 #ニューヨーク に帰ってから鍋 かん...
• ゴン太さん 相変わらず元気に寝ております！ 笑 #ブルドッグ #イングリッシュブルドッ...
• #筋トレおじさん 6時に空腹で目覚め、何も無いので久々のダンキンドーナツへ。 #アメリカ...
• #筋トレおじさん 日本に居る間に太るかと思ったら、結構歩いて有酸素運動が効いてるのか、 痩...
• #筋トレおじさん 無事#ニューヨーク に帰って来ましたが！ 車両方バッテリー上がってた.....
• 飛行機は30分遅れで飛んで、隣りは空いてるしネット繋がってるから結構快適 #ただいま空の上...
• スターウォーズの飛行機だw #ANA #羽田空港 #starwars #tokyo #ja...
• #筋トレおじさん 空港でノンビリ朝からビールw #帰省終了 #羽田空港国際線ターミナル ...
• 昨日は本庄水産で最後の呑みでした。 これから羽田に向かいます。#帰省終了 #休暇終わり...
• #筋トレおじさん 荷物ギリギリっす。 明日朝にはニューヨークに戻ります〜

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