~~朝ごはん~~

 

糠漬け(胡瓜)

 

お味噌汁(菜花、わかめ、お揚げ)

胡瓜、生もずく、竹輪

ベーコンエッグ

ピーマンのじゃこ炒め

 

菜の花のおひたし

長芋の唐揚げ

切った長芋に片栗粉をまぶしてこめ油で揚げ、塩胡椒で味付けするだけ。サクッ、シャキの食感が◎

これにてファミリーパック長芋使い切り。

 

豆腐ステーキ

 

チキンソテー

いつものクレイジーソルトと粗挽き黒胡椒のチキンソテー。パリッと焼き上がり、美味しいです☺︎

一枚は照り焼きチキンの下ごしらえをして冷凍、5枚入り鶏もも肉1pk使い切りました。

 

冷やし焼き芋

プレーンヨーグルト、オールブラン

いちご、素焼きアーモンド

 

 

~~夜ごはん~~

 

糠漬け(胡瓜)

ベーコンエッグ

大根と油揚げの炒め煮

長芋の唐揚げ

豆腐ステーキ

ポークカレー、ナン

 

冷やし焼き芋

いちご、素焼きアーモンド+お八つ。

Bigプッチンプリン

可愛い春らしい桜の形♪

 

 

 

 

43.3kg