～～朝ごはん～～
梅水晶
キャベツの浅漬け
キャベツと大根 合わせて355ｇ
塩 3ｇ、醤油少々
褒められキャベツの浅漬け再び。大根を丸々一本買ってあるので、首の部分を使って一緒に漬けました。両方とも青系（黄緑色系?）なのでいろどりに欠ける⤵⤵人参を使った方が断然よい気が…。
ともあれ味は安定の美味しさ☺︎
お味噌汁（大根、白菜、しじみ）
ベーコンエッグ
焼きかぶサラダ
ゆで卵入りポテトサラダ
はんぺんのバター焼き
七味唐辛子ぱらり。
里芋の煮っころがし
揚げ茄子
冷やし焼き芋
プレーンヨーグルト、シリアル
林檎、素焼きアーモンド
～～夜ごはん～～
ベーコンエッグ
焼きかぶサラダ
ゆで卵入りポテトサラダ
はんぺんのバター焼き
牛肉と玉葱のカレー、ナン
冷やし焼き芋
林檎、素焼きアーモンド
42.2kg