~~朝ごはん~~

 

栗かぼちゃのポタージュ

 

大根の甘酢漬け

胡瓜の麵つゆ和え

トマトと塩昆布のサラダ

切り干し大根の胡麻マヨサラダ

切り干し大根の胡麻マヨサラダ、ツナ入り♫ よく噛むのでダイエットにも◎ツナで旨みプラス。乾物を活かした簡単楽うまサラダです。

 

酢だこ

大好物、美味しい酢だこもこれで最後。賞味期限を見ながらギリギリまで寝かせておいたので、中まで味がしみていて最高に好みの味。あっという間に食べ切ってしまいそうで寂しいわ。

 

南瓜の煮物

南瓜1/2玉分を煮物に。相方好みの仕上がりになりました☺︎

 

麻辣茄子

 

林檎

ミックスナッツ

夢菓子工房ププリエ ブシェ

 

 

~~夜ごはん~~

 

大根の甘酢漬け

切り干し大根の胡麻マヨサラダ

 

南瓜の煮物

 

牡蠣入りスンドゥブチゲ

 

伊達巻

 

林檎

ミックスナッツ

シュトーレン

 

 

 

 

42.4㎏