今日の体重
昨日より ＋0.2
開始日より-1.2
体脂肪 -0.3%
昨日は、そんな食べてないと思うけど、増えてる・・・
7月24日のレコーディング
■7：00 プロティン
■12：00 天下一品 冷やし中華
■15：00 ジャイアントコーン・カフェオレ
■20：00 トマトとキュウリのサラダ・チューハイ 1.0ℓ
※水 1.7ℓ
※ジム 休み
今日の頑張った事
OFFを楽しんだ
今日の反省する事
お昼、またラーメンだった
今日は、仕事も休みだったので、お昼はまたラーメンです
今や全国的にも有名な【天下一品】
本来なら、こってり食べるのがツウだと思いますが、
(相方は、もちろん、こってりのチャーハンセット)
あまりにもラーメンばっかり食べてるので、冷やし中華にしました。
もし、他府県からきて滋賀で天下一品を食べるのなら
御殿浜店 がおすすめです。
琵琶湖が見えてとっても景色がいいんです。
