今日の体重
昨日より -0.4
開始日より-1.25
体脂肪 -0.5%
なかなか、進展する気配がないですね。
7月20日のレコーディング
■7：00 プロティン
■12：00 ひばり担々麺
■15：00 焼き芋・カフェラテ
■19：00 ミックスナッツ・チューハイ 1.0ℓ
※水 1.5ℓ
※ジム なし
今日の頑張った事
OFFを楽しんだ
今日の反省する事
焼き芋1本は大きすぎた
仕事が休みの日は、相方とランチに行く事が多いのですが
『何食べたい？？』って聞くと、98％ぐらいの確立で
『ラーメン』と返ってきます。
その『ラーメン』も好きなところが3カ所
もう1つが『ラーメンひばり』です。
最近、天下ご麺ばっかりだったので、
今日は久しぶりにラーメンひばり』いってきました。
相方が頼むのはいつも決まって『まろやか魚介』
白濁のスープに魚介の出汁がきいてて
スープも全部飲み干せるほどあさっりとして美味しいラーメンです。
私は辛いのが好きなのでいつも
『汁なし担々麺』の温玉のせです。
山椒が効いていて、ピリッと辛い感じが美味しい。
私はもうちょっと辛くてもいいかなって思うけど
相方には辛いらしい。
お肉がおおくて、ボリューム満点なので
元気出したい時とかにいいですね。
あれ？これってダイエットブログですよね？
私ったら食べてばかり