今日の体重
昨日より -0.05
開始日より-0.9
体脂肪 ＋0.1%
ジム行った次の日は、なぜか増える事が多いです・・なんでだろう？？？
7月22日のレコーディング
■12：00 【くいしんぼう山中】 じゃがバタ・サラダ・ステーキ（ハンバーグ）・ご飯・デザート・アイスコーヒー
※水 1.7ℓ
※ジム サボり
今日の頑張った事
休日を楽しんだ。
今日の反省する事
夜は食べないようにしたら良かったけど、誘惑にまけて食べてしまった。
今日は、子ども達と休みが一緒だったので、京都に行きました。
前にも2回ぐらいいった事があるのですが、
【くいしんぼう山中】さんのステーキとアイスコーヒーが飲みたかったから
こちらのお店は食べログのステーキ百名店で1位のお店です。
とても小さなお店ですが、いつも予約でいっぱい。
私はランチでしかいった事ないのですが
ステーキランチ7700円（前は6000円でしたが値上げりしてました）
ハンバーグランチ3500円ぐらいです。
そりゃ、お肉はね、もちろん美味しいんです。
柔らかいし、お肉の味も脂も甘くて美味しいし
それにもまして、付け合わせの野菜や、じゃがバター、デザートのプリン
までが、また美味しくて
一番びっくりしたのは、アイスコーヒー。
そこらへんのコーヒー屋さんで飲むより、絶対美味しい。
コーヒー苦手な子ども、ミルクなしでも飲めるぐらいです。
前にカウンターに座った時、シャフがこだわりを語ってくださって
素材にこだわって丁寧に入れられてのが良くわかりました。
そして、食事の後は、近くの【鈴虫寺】にいきました。
こちらは、1年中鈴虫が鳴いています。鈴虫の音色を聞きながら楽しいお説法がきけます。
そして、わらじをはいた、お地蔵さんに1つだけお願いごとをして帰ります。
そうすると、おじぞうさんが、いつか歩いて願いを叶えに来てくださるそうです。
お説法を聞くだけでも楽しいので、いってみてください。
最後は、わらび餅で有名な【ぎおん徳屋】にいきました。
待ち時間が30分ぐらいあったので、近くの八坂神社とよーじやにもちょっと行ってきました。
わらび餅は、最後、蜜をかけて、かき氷として楽しめます。
暑かったので、かき氷が美味しかったかな～。
(相変わらず。写真の撮り方が下手ですいません😅)
久しぶりの京都を満喫しました。