こんにちは！
山本あずさです
先日は久々に
自分の稽古に行ってきました。
普段仕事のときは
クライアントさまの
お悩みを部分的に
取り上げた
精度をあげるための
セッションが中心。
なので流れのある
クラスレッスンで
大人バレリーナさん達の
動きを見るといつも
たくさんの発見があります
その日感じたことは
普段の身体の使い方と
バレエを別個に考え過ぎだな…
ってこと
例えば垂直跳び。
ほとんどの方が
経験したことあるでしょ？
指先にチョークをつけて
黒板タッチするアレです
跳ぶときにね
大きく腕を振って
下から上へと
振り上げながら
跳びません？？
※こんな感じで
別に何も考えなくても
上にあがろうとすると
腕で身体を助けようと
無意識でしています。
これはバレエでも
同じなんですよ(^_-)-☆
例えばアントゥルラッセ。
アンバー⇒アンナバン⇒アンオー
とポールドブラの動きは
下から上へ向かっていますよね？
同じでしょ？
なのにバレエの形に
とらわれ過ぎているから
全く腕の力を借りずに
跳ぼうとしちゃうんですよ
そうすると四肢バラバラの
なんとも不発なジャンプが
出来上がってしまうわけです
これは特にセンターでの
アレグロやグランワルツで
影響が出てくること。
ポールドブラの形を
作るのではなくて
形を通過する
という意識で踊ってみましょう
一度感覚を掴むためにも
形にとらわれず
腕を動かしてみるのも
良いかもしれませんよ☆
その際、
脇への意識
を忘れずに
ここさえキープ出来れば
バレエになりますから！
ぜひお試しください
やってみたけど
良くわからない…
というときはご相談くださいね♪
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