前回の日常生活がチャクラの修行の続きです。
日常生活において心を磨く重要性は理解されたと思います。
日常生活において、いろんな出来事で何を感じどう解釈するのか？が重要です。
しかし、感情をコントロールしなければならないと頭ではわかったとしても、感情はすぐには治まってくれません。
頭で理解していても、感情は全く別に作用しているのです。
無理やりいい方に考えて気持ちを抑えても、胸や記憶に残っている感情を司る脳は納得しておりません。
安心してください。
そんなに早く感情を抑えなくてもいいんです。
まずは感情を解放してください。
自分の気持ちに素直に感じてください。
ムカつく、イラつく。
不安です、心配です。
怖いです、無理です。
それを否定するのではなく、そのまま肯定してください。
怒っているんだなぁ。
不安なんだなぁ。
怖いんだなぁ。
十分味あいましたか？
少し落ち着いたらOKです。
体に張り、コリ、痛みが出てきたら、感情が解放されている証拠です。
浄化で出てきているので、あわてず、さわがず、冷静になってください。
自分の知っている健康法などを利用してセルフケアしてください。
浄化に手間がかかるようなら、信頼できるセラピストや治療家でケアされてください。
もう1つの方法はカウンセリングを受けるか、友人に相談してみてください。
気持ちがスッキリするかもしれません。
このように頭では納得しても感情は別物だと理解できましたか？
チャクラが歪むのは相当時間が経過している場合です。
相当ショックなことがない限り突然、チャクラが歪むことはありません。
頭に神経緊張→ある部位に神経緊張が移動→日にちが経過して内臓に移動→相当時間が経過してチャクラに移動。
同じ感情のブレが3日以上続くとある部位に移動。
1週間以上続くと最寄りの臓器に移動。
2週間以上続くと最寄りのチャクラに移動。
同じ感情のブレが3日以上続くとある部位に移動。
1週間以上続くと最寄りの臓器に移動。
2週間以上続くと最寄りのチャクラに移動。
これは一例ですが、感情のブレ具合で早まったり、遅くなったりします。
ですから少しでも早く浄化作業をしておくといいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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